Lait

Grammescalkcal
10 g 35400 calories 35.4 kilocalories
25 g 88500 calories 88.5 kilocalories
50 g 177000 calories 177 kilocalories
100 g 354000 calories 354 kilocalories
250 g 885000 calories 885 kilocalories
500 g 1770000 calories 1770 kilocalories
1000 g 3540000 calories 3540 kilocalories


100 Grammes Lait = 354 kilocalories

35.5g protéines 0.2g graisses 51.8g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine35.5 g
Total lipides (matière grasse)0.2 g
Hydrates de carbone, par différence51.8 g
Autres
Cendre7.6 g
Énergie
Énergie354 kcal
Eau4.9 g
Éléments
Calcium, Ca280 mg
Fer, Fe0.32 mg
Magnésium, Mg60 mg
Phosphore, P1011 mg
Potassium, K680 mg
Sodium, Na2280 mg
Zinc, Zn4.03 mg
Cuivre, Cu0.016 mg
Manganèse, Mn0.008 mg
Sélénium, Se27.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI8 IU
Rétinol1 mcg
Vitamine A, RAE2 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total6.7 mg
Thiamine0.163 mg
Riboflavine1.642 mg
Niacine0.665 mg
Acide pantothénique3.312 mg
Vitamine B-60.298 mg
Acide folique, total50 mcg
Vitamine B-123.98 mcg
Acide folique, nourriture50 mcg
Acide folique, DFE50 mcg DFE
Cholestérol2 mg
Acides gras, totales saturés0.124 g
Acides gras, monoinsaturés total0.058 g
Total des acides gras polyinsaturés0.007 g
Acides aminés
Tryptophane0.501 g
Thréonine1.603 g
Isoleucine2.148 g
Leucine3.478 g
Lysine2.816 g
Méthionine0.89 g
Cystine0.328 g
Phénylalanine1.714 g
Tyrosine1.714 g
Valine2.376 g
Arginine1.285 g
Histidine0.963 g
Alanine1.224 g
Acide aspartique2.693 g
Acide glutamique7.434 g
Glycine0.751 g
Proline3.439 g
Sérine1.931 g
Sucres