Jacinthe d'haricots
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4600 calories | 4.6 kilocalories |
| 25 g | 11500 calories | 11.5 kilocalories |
| 50 g | 23000 calories | 23 kilocalories |
| 100 g | 46000 calories | 46 kilocalories |
| 250 g | 115000 calories | 115 kilocalories |
| 500 g | 230000 calories | 230 kilocalories |
| 1000 g | 460000 calories | 460 kilocalories |
100 Grammes Jacinthe d'haricots = 46 kilocalories
2.1g protéines 0.2g graisses 9.2g hydrates de carbone /100g
- Jacinthe d'haricots, Graines immatures, Brutcalories · 46 kcal
protéines · 2.1 g graisses · 0.2 g hydrates de carbone · 9.19 g - Jacinthe d'haricots, Graines mûres, Brutcalories · 344 kcal
protéines · 23.9 g graisses · 1.69 g hydrates de carbone · 60.76 g - Jacinthe d'haricots, Graines mûres, Cuit, Bouilli, Avec du selcalories · 117 kcal
protéines · 8.14 g graisses · 0.58 g hydrates de carbone · 20.7 g - Jacinthe d'haricots, Graines immatures, Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans selcalories · 50 kcal
protéines · 2.95 g graisses · 0.27 g hydrates de carbone · 9.2 g - Jacinthe d'haricots, Graines immatures, Cuit, Bouilli, Égouttés, Avec du selcalories · 50 kcal
protéines · 2.95 g graisses · 0.27 g hydrates de carbone · 9.2 g - Jacinthe d'haricots, Graines mûres, Cuit, Bouilli, Sans selcalories · 117 kcal
protéines · 8.14 g graisses · 0.58 g hydrates de carbone · 20.7 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 2.1 g |
| Total lipides (matière grasse) | 0.2 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 9.19 g |
| Autres | |
| Cendre | 0.64 g |
| Énergie | |
| Énergie | 46 kcal |
| Eau | 87.87 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 50 mg |
| Fer, Fe | 0.74 mg |
| Magnésium, Mg | 40 mg |
| Phosphore, P | 49 mg |
| Potassium, K | 252 mg |
| Sodium, Na | 2 mg |
| Zinc, Zn | 0.37 mg |
| Cuivre, Cu | 0.047 mg |
| Manganèse, Mn | 0.205 mg |
| Sélénium, Se | 1.5 mcg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 109 IU |
| Vitamine A, RAE | 5 mcg RAE |
| Vitamine C, acide ascorbique total | 12.9 mg |
| Thiamine | 0.077 mg |
| Riboflavine | 0.092 mg |
| Niacine | 0.52 mg |
| Acide pantothénique | 0.055 mg |
| Vitamine B-6 | 0.024 mg |
| Acide folique, total | 62 mcg |
| Acide folique, nourriture | 62 mcg |
| Acide folique, DFE | 62 mcg DFE |
| Acides gras, totales saturés | 0.088 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 0.095 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 0.008 g |
| Acides aminés | |
| Thréonine | 0.088 g |
| Isoleucine | 0.143 g |
| Leucine | 0.218 g |
| Lysine | 0.145 g |
| Méthionine | 0.019 g |
| Cystine | 0.014 g |
| Phénylalanine | 0.046 g |
| Tyrosine | 0.038 g |
| Valine | 0.155 g |
| Arginine | 0.143 g |
| Histidine | 0.088 g |
| Alanine | 0.109 g |
| Acide aspartique | 0.042 g |
| Acide glutamique | 0.256 g |
| Glycine | 0.172 g |
| Sérine | 0.107 g |
| Sucres | |
| — | |