Igname de montagne

Grammescalkcal
10 g 6700 calories 6.7 kilocalories
25 g 16750 calories 16.75 kilocalories
50 g 33500 calories 33.5 kilocalories
100 g 67000 calories 67 kilocalories
250 g 167500 calories 167.5 kilocalories
500 g 335000 calories 335 kilocalories
1000 g 670000 calories 670 kilocalories


100 Grammes Igname de montagne = 67 kilocalories

1.3g protéines 0.1g graisses 16.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine1.34 g
Total lipides (matière grasse)0.1 g
Hydrates de carbone, par différence16.31 g
Autres
Cendre0.82 g
Énergie
Énergie67 kcal
Eau81.44 g
Éléments
Calcium, Ca26 mg
Fer, Fe0.44 mg
Magnésium, Mg12 mg
Phosphore, P34 mg
Potassium, K418 mg
Sodium, Na13 mg
Zinc, Zn0.27 mg
Cuivre, Cu0.11 mg
Manganèse, Mn0.242 mg
Sélénium, Se0.7 mcg
Vitamines
Vitamine C, acide ascorbique total2.6 mg
Thiamine0.102 mg
Riboflavine0.019 mg
Niacine0.481 mg
Acide pantothénique0.433 mg
Vitamine B-60.179 mg
Acide folique, total14 mcg
Acide folique, nourriture14 mcg
Acide folique, DFE14 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.022 g
Acides gras, monoinsaturés total0.004 g
Total des acides gras polyinsaturés0.045 g
Acides aminés
Tryptophane0.011 g
Thréonine0.047 g
Isoleucine0.045 g
Leucine0.084 g
Lysine0.052 g
Méthionine0.018 g
Cystine0.016 g
Phénylalanine0.062 g
Tyrosine0.035 g
Valine0.054 g
Arginine0.112 g
Histidine0.03 g
Alanine0.055 g
Acide aspartique0.136 g
Acide glutamique0.159 g
Glycine0.046 g
Proline0.048 g
Sérine0.071 g
Sucres