Haricot ailé

Grammes	cal	kcal
10 g	4900 calories	4.9 kilocalories
25 g	12250 calories	12.25 kilocalories
50 g	24500 calories	24.5 kilocalories
100 g	49000 calories	49 kilocalories
250 g	122500 calories	122.5 kilocalories
500 g	245000 calories	245 kilocalories
1000 g	490000 calories	490 kilocalories

100 Grammes Haricot ailé = 49 kilocalories

7g protéines 0.9g graisses 4.3g hydrates de carbone /100g

Haricot ailé, Graines immatures, Brut
calories · 49 kcal
protéines · 6.95 g graisses · 0.87 g hydrates de carbone · 4.31 g
Haricot ailé, Graines immatures, Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans sel
calories · 38 kcal
protéines · 5.31 g graisses · 0.66 g hydrates de carbone · 3.21 g
Haricot ailé, Graines mûres, Brut
calories · 409 kcal
protéines · 29.65 g graisses · 16.32 g hydrates de carbone · 41.71 g
Haricot ailé, Graines mûres, Cuit, Bouilli, Sans sel
calories · 147 kcal
protéines · 10.62 g graisses · 5.84 g hydrates de carbone · 14.94 g
Haricot ailé, Graines mûres, Cuit, Bouilli, Avec du sel
calories · 147 kcal
protéines · 10.62 g graisses · 5.84 g hydrates de carbone · 14.94 g

Élément	Montant /100g
Composition
Protéine	6.95 g
Total lipides (matière grasse)	0.87 g
Hydrates de carbone, par différence	4.31 g
Autres
Cendre	0.83 g
Énergie
Énergie	49 kcal
Eau	87.04 g
Éléments
Calcium, Ca	84 mg
Fer, Fe	1.5 mg
Magnésium, Mg	34 mg
Phosphore, P	37 mg
Potassium, K	223 mg
Sodium, Na	4 mg
Zinc, Zn	0.39 mg
Cuivre, Cu	0.051 mg
Manganèse, Mn	0.218 mg
Sélénium, Se	1.5 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI	128 IU
Vitamine A, RAE	6 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total	18.3 mg
Thiamine	0.14 mg
Riboflavine	0.1 mg
Niacine	0.9 mg
Acide pantothénique	0.059 mg
Vitamine B-6	0.113 mg
Acide folique, total	66 mcg
Acide folique, nourriture	66 mcg
Acide folique, DFE	66 mcg DFE
Acides gras, totales saturés	0.238 g
Acides gras, monoinsaturés total	0.25 g
Total des acides gras polyinsaturés	0.186 g
Acides aminés
—
Sucres
—