Haricot

Grammescalkcal
10 g 4700 calories 4.7 kilocalories
25 g 11750 calories 11.75 kilocalories
50 g 23500 calories 23.5 kilocalories
100 g 47000 calories 47 kilocalories
250 g 117500 calories 117.5 kilocalories
500 g 235000 calories 235 kilocalories
1000 g 470000 calories 470 kilocalories


100 Grammes Haricot = 47 kilocalories

2.8g protéines 0.4g graisses 8.4g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine2.8 g
Total lipides (matière grasse)0.4 g
Hydrates de carbone, par différence8.35 g
Autres
Cendre0.6 g
Énergie
Énergie47 kcal
Eau87.85 g
Éléments
Calcium, Ca50 mg
Fer, Fe0.47 mg
Magnésium, Mg44 mg
Phosphore, P59 mg
Potassium, K240 mg
Sodium, Na4 mg
Zinc, Zn0.37 mg
Cuivre, Cu0.048 mg
Manganèse, Mn0.205 mg
Sélénium, Se1.5 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI865 IU
Vitamine A, RAE43 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total18.8 mg
Thiamine0.107 mg
Riboflavine0.11 mg
Niacine0.41 mg
Acide pantothénique0.055 mg
Vitamine B-60.024 mg
Acide folique, total62 mcg
Acide folique, nourriture62 mcg
Acide folique, DFE62 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.105 g
Acides gras, monoinsaturés total0.036 g
Total des acides gras polyinsaturés0.169 g
Acides aminés
Tryptophane0.032 g
Thréonine0.104 g
Isoleucine0.15 g
Leucine0.2 g
Lysine0.184 g
Méthionine0.04 g
Cystine0.042 g
Phénylalanine0.154 g
Tyrosine0.115 g
Valine0.162 g
Arginine0.196 g
Histidine0.09 g
Sucres