Repas de graine de carthame

Grammescalkcal
10 g 34200 calories 34.2 kilocalories
25 g 85500 calories 85.5 kilocalories
50 g 171000 calories 171 kilocalories
100 g 342000 calories 342 kilocalories
250 g 855000 calories 855 kilocalories
500 g 1710000 calories 1710 kilocalories
1000 g 3420000 calories 3420 kilocalories


100 Grammes Repas de graine de carthame = 342 kilocalories

35.6g protéines 2.4g graisses 48.7g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine35.62 g
Total lipides (matière grasse)2.39 g
Hydrates de carbone, par différence48.73 g
Autres
Cendre6.85 g
Énergie
Énergie342 kcal
Eau6.41 g
Éléments
Calcium, Ca77 mg
Fer, Fe4.86 mg
Magnésium, Mg350 mg
Phosphore, P638 mg
Potassium, K68 mg
Sodium, Na3 mg
Zinc, Zn5.01 mg
Cuivre, Cu1.733 mg
Manganèse, Mn1.998 mg
Vitamines
Vitamine A, UI49 IU
Vitamine A, RAE2 mcg RAE
Thiamine1.153 mg
Riboflavine0.412 mg
Niacine2.265 mg
Acide pantothénique3.996 mg
Vitamine B-61.161 mg
Acide folique, total159 mcg
Acide folique, nourriture159 mcg
Acide folique, DFE159 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.207 g
Acides gras, monoinsaturés total0.272 g
Total des acides gras polyinsaturés1.584 g
Acides aminés
Tryptophane0.403 g
Thréonine1.29 g
Isoleucine1.579 g
Leucine2.54 g
Lysine1.176 g
Méthionine0.625 g
Cystine0.685 g
Phénylalanine1.774 g
Tyrosine1.169 g
Valine2.258 g
Arginine3.851 g
Histidine0.995 g
Alanine1.7 g
Acide aspartique3.978 g
Acide glutamique8.145 g
Glycine2.224 g
Proline1.599 g
Sérine1.788 g
Sucres