Graines de sésame

Grammescalkcal
10 g 57300 calories 57.3 kilocalories
25 g 143250 calories 143.25 kilocalories
50 g 286500 calories 286.5 kilocalories
100 g 573000 calories 573 kilocalories
250 g 1432500 calories 1432.5 kilocalories
500 g 2865000 calories 2865 kilocalories
1000 g 5730000 calories 5730 kilocalories


100 Grammes Graines de sésame = 573 kilocalories

17.7g protéines 49.7g graisses 23.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine17.73 g
Total lipides (matière grasse)49.67 g
Hydrates de carbone, par différence23.45 g
Autres
Cendre4.45 g
Énergie
Énergie573 kcal
Eau4.69 g
Fibres alimentaires totales11.8 g
Éléments
Calcium, Ca975 mg
Fer, Fe14.55 mg
Magnésium, Mg351 mg
Phosphore, P629 mg
Potassium, K468 mg
Sodium, Na11 mg
Zinc, Zn7.75 mg
Cuivre, Cu4.082 mg
Manganèse, Mn2.46 mg
Sélénium, Se34.4 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI9 IU
Thiamine0.791 mg
Riboflavine0.247 mg
Niacine4.515 mg
Acide pantothénique0.05 mg
Vitamine B-60.79 mg
Acide folique, total97 mcg
Acide folique, nourriture97 mcg
Acide folique, DFE97 mcg DFE
Acides gras, totales saturés6.957 g
Acides gras, monoinsaturés total18.759 g
Total des acides gras polyinsaturés21.773 g
Acides aminés
Tryptophane0.388 g
Thréonine0.736 g
Isoleucine0.763 g
Leucine1.358 g
Lysine0.569 g
Méthionine0.586 g
Cystine0.358 g
Phénylalanine0.94 g
Tyrosine0.743 g
Valine0.99 g
Arginine2.63 g
Histidine0.522 g
Alanine0.927 g
Acide aspartique1.646 g
Acide glutamique3.955 g
Glycine1.215 g
Proline0.81 g
Sérine0.967 g
Sucres
Sucres, totales0.3 g
Carotène, bêta5 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.25 mg
Choline, totale25.6 mg
Phytostérols714 mg