Graines de Sisymbrium SP.

Grammescalkcal
10 g 31800 calories 31.8 kilocalories
25 g 79500 calories 79.5 kilocalories
50 g 159000 calories 159 kilocalories
100 g 318000 calories 318 kilocalories
250 g 795000 calories 795 kilocalories
500 g 1590000 calories 1590 kilocalories
1000 g 3180000 calories 3180 kilocalories


100 Grammes Graines de Sisymbrium SP. = 318 kilocalories

12.1g protéines 4.6g graisses 58.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine12.14 g
Total lipides (matière grasse)4.6 g
Hydrates de carbone, par différence58.26 g
Autres
Cendre18.9 g
Énergie
Énergie318 kcal
Eau6.1 g
Éléments
Calcium, Ca1633 mg
Fer, Fe0.11 mg
Magnésium, Mg314 mg
Phosphore, P6 mg
Potassium, K2130 mg
Sodium, Na92 mg
Zinc, Zn0.3 mg
Cuivre, Cu0.11 mg
Manganèse, Mn1.512 mg
Vitamines
Vitamine A, UI63 IU
Vitamine A, RAE3 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total30.7 mg
Thiamine0.191 mg
Riboflavine0.423 mg
Niacine16.825 mg
Acide pantothénique0.997 mg
Vitamine B-60.778 mg
Acide folique, total95 mcg
Acide folique, nourriture95 mcg
Acide folique, DFE95 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.902 g
Acides gras, monoinsaturés total1.486 g
Total des acides gras polyinsaturés2.023 g
Acides aminés
Tryptophane0.266 g
Thréonine0.689 g
Isoleucine0.65 g
Leucine1.234 g
Lysine0.806 g
Méthionine0.311 g
Cystine0.245 g
Phénylalanine0.584 g
Tyrosine0.419 g
Valine0.705 g
Arginine0.799 g
Histidine0.325 g
Alanine0.685 g
Acide aspartique1.484 g
Acide glutamique1.77 g
Glycine0.698 g
Proline0.673 g
Sérine0.483 g
Sucres