Graines de Chia

Grammescalkcal
10 g 49000 calories 49 kilocalories
25 g 122500 calories 122.5 kilocalories
50 g 245000 calories 245 kilocalories
100 g 490000 calories 490 kilocalories
250 g 1225000 calories 1225 kilocalories
500 g 2450000 calories 2450 kilocalories
1000 g 4900000 calories 4900 kilocalories


100 Grammes Graines de Chia = 490 kilocalories

15.6g protéines 30.8g graisses 43.9g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine15.62 g
Total lipides (matière grasse)30.75 g
Hydrates de carbone, par différence43.85 g
Autres
Cendre4.87 g
Énergie
Énergie490 kcal
Eau4.9 g
Fibres alimentaires totales37.7 g
Éléments
Calcium, Ca631 mg
Phosphore, P948 mg
Potassium, K160 mg
Sodium, Na19 mg
Zinc, Zn3.49 mg
Cuivre, Cu0.188 mg
Manganèse, Mn2.167 mg
Vitamines
Acides gras, totales saturés3.176 g
Acides gras, monoinsaturés total2.115 g
Total des acides gras polyinsaturés23.335 g
Acides aminés
Tryptophane0.721 g
Thréonine0.665 g
Isoleucine0.696 g
Leucine1.258 g
Lysine0.917 g
Méthionine0.09 g
Cystine0.361 g
Phénylalanine1.028 g
Tyrosine0.503 g
Valine1.051 g
Arginine1.983 g
Histidine0.526 g
Alanine0.927 g
Acide aspartique1.633 g
Acide glutamique2.468 g
Glycine0.907 g
Proline0.897 g
Sérine1.011 g
Sucres