Germe de blé

Grammescalkcal
10 g 36000 calories 36 kilocalories
25 g 90000 calories 90 kilocalories
50 g 180000 calories 180 kilocalories
100 g 360000 calories 360 kilocalories
250 g 900000 calories 900 kilocalories
500 g 1800000 calories 1800 kilocalories
1000 g 3600000 calories 3600 kilocalories


100 Grammes Germe de blé = 360 kilocalories

23.2g protéines 9.7g graisses 51.8g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine23.15 g
Total lipides (matière grasse)9.72 g
Hydrates de carbone, par différence51.8 g
Autres
Cendre4.21 g
Énergie
Énergie360 kcal
Eau11.12 g
Fibres alimentaires totales13.2 g
Éléments
Calcium, Ca39 mg
Fer, Fe6.26 mg
Magnésium, Mg239 mg
Phosphore, P842 mg
Potassium, K892 mg
Sodium, Na12 mg
Zinc, Zn12.29 mg
Cuivre, Cu0.796 mg
Manganèse, Mn13.301 mg
Sélénium, Se79.2 mcg
Vitamines
Thiamine1.882 mg
Riboflavine0.499 mg
Niacine6.813 mg
Acide pantothénique2.257 mg
Vitamine B-61.3 mg
Acide folique, total281 mcg
Acide folique, nourriture281 mcg
Acide folique, DFE281 mcg DFE
Acides gras, totales saturés1.665 g
Acides gras, monoinsaturés total1.365 g
Total des acides gras polyinsaturés6.01 g
Acides aminés
Tryptophane0.317 g
Thréonine0.968 g
Isoleucine0.847 g
Leucine1.571 g
Lysine1.468 g
Méthionine0.456 g
Cystine0.458 g
Phénylalanine0.928 g
Tyrosine0.704 g
Valine1.198 g
Arginine1.867 g
Histidine0.643 g
Alanine1.477 g
Acide aspartique2.07 g
Acide glutamique3.995 g
Glycine1.424 g
Proline1.231 g
Sérine1.102 g
Sucres