Cottage

Grammescalkcal
10 g 9500 calories 9.5 kilocalories
25 g 23750 calories 23.75 kilocalories
50 g 47500 calories 47.5 kilocalories
100 g 95000 calories 95 kilocalories
250 g 237500 calories 237.5 kilocalories
500 g 475000 calories 475 kilocalories
1000 g 950000 calories 950 kilocalories


100 Grammes Cottage = 95 kilocalories

10.9g protéines 4.2g graisses 3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine10.9 g
Total lipides (matière grasse)4.2 g
Hydrates de carbone, par différence3 g
Autres
Cendre1.34 g
Énergie
Énergie95 kcal
Eau80.3 g
Fibres alimentaires totales0.1 g
Éléments
Calcium, Ca56 mg
Fer, Fe0.1 mg
Magnésium, Mg4 mg
Phosphore, P128 mg
Potassium, K86 mg
Sodium, Na403 mg
Zinc, Zn0.29 mg
Cuivre, Cu0.028 mg
Sélénium, Se4.5 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI372 IU
Rétinol41 mcg
Vitamine A, RAE53 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total4 mg
Thiamine0.01 mg
Riboflavine0.13 mg
Niacine0.1 mg
Vitamine B-60.05 mg
Acide folique, total17 mcg
Vitamine B-120.49 mcg
Acide folique, nourriture17 mcg
Acide folique, DFE17 mcg DFE
Cholestérol14 mg
Acides gras, totales saturés2.646 g
Acides gras, monoinsaturés total1.189 g
Total des acides gras polyinsaturés0.14 g
Acides aminés
Tryptophane0.134 g
Thréonine0.533 g
Isoleucine0.704 g
Leucine1.23 g
Lysine0.968 g
Méthionine0.359 g
Cystine0.11 g
Phénylalanine0.645 g
Tyrosine0.637 g
Valine0.742 g
Arginine0.553 g
Histidine0.397 g
Alanine0.623 g
Acide aspartique0.819 g
Acide glutamique2.605 g
Glycine0.267 g
Proline1.385 g
Sérine0.673 g
Sucres
Sucres, totales0.37 g
Carotène, bêta142 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.05 mg
Lutéine + zéaxanthine16 mcg
Choline, totale17.5 mg
Vitamine K (phylloquinone)11 mcg