Queso blanco

Grammescalkcal
10 g 31000 calories 31 kilocalories
25 g 77500 calories 77.5 kilocalories
50 g 155000 calories 155 kilocalories
100 g 310000 calories 310 kilocalories
250 g 775000 calories 775 kilocalories
500 g 1550000 calories 1550 kilocalories
1000 g 3100000 calories 3100 kilocalories


100 Grammes Queso blanco = 310 kilocalories

20.4g protéines 24.3g graisses 2.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine20.38 g
Total lipides (matière grasse)24.31 g
Hydrates de carbone, par différence2.53 g
Autres
Cendre4.07 g
Énergie
Énergie310 kcal
Eau48.7 g
Éléments
Calcium, Ca690 mg
Fer, Fe0.18 mg
Magnésium, Mg29 mg
Phosphore, P467 mg
Potassium, K126 mg
Sodium, Na704 mg
Zinc, Zn3.06 mg
Cuivre, Cu0.025 mg
Manganèse, Mn0.021 mg
Sélénium, Se13.8 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI555 IU
Rétinol155 mcg
Vitamine A, RAE157 mcg RAE
Thiamine0.048 mg
Riboflavine0.23 mg
Niacine0.035 mg
Acide pantothénique0.397 mg
Vitamine B-60.086 mg
Vitamine B-121.75 mcg
Cholestérol70 mg
Acides gras, totales saturés13.661 g
Acides gras, monoinsaturés total6.459 g
Total des acides gras polyinsaturés1.149 g
Acides aminés
Sucres
Lactose1.6 g
Sucres, totales1.76 g
Carotène, bêta23 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.47 mg
Vitamine D27 IU
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.7 mcg
Vitamine D (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthine, beta2 mcg
Lutéine + zéaxanthine3 mcg
Tocophérol, gamma0.04 mg
Choline, totale15.4 mg
Vitamine K (phylloquinone)1.6 mcg
Bétaïne0.9 mg
Galactose0.16 g
Acides gras trans totaux0.89 g
Acides gras, trans-monoénoïques total0.719 g
Acides gras, trans polyénoïque total0.17 g
Ménaquinone-45.8 mcg