Endive

Grammescalkcal
10 g 1700 calories 1.7 kilocalories
25 g 4250 calories 4.25 kilocalories
50 g 8500 calories 8.5 kilocalories
100 g 17000 calories 17 kilocalories
250 g 42500 calories 42.5 kilocalories
500 g 85000 calories 85 kilocalories
1000 g 170000 calories 170 kilocalories


100 Grammes Endive = 17 kilocalories

1.3g protéines 0.2g graisses 3.4g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine1.25 g
Total lipides (matière grasse)0.2 g
Hydrates de carbone, par différence3.35 g
Autres
Cendre1.41 g
Énergie
Énergie17 kcal
Eau93.79 g
Fibres alimentaires totales3.1 g
Éléments
Calcium, Ca52 mg
Fer, Fe0.83 mg
Magnésium, Mg15 mg
Phosphore, P28 mg
Potassium, K314 mg
Sodium, Na22 mg
Zinc, Zn0.79 mg
Cuivre, Cu0.099 mg
Manganèse, Mn0.42 mg
Sélénium, Se0.2 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI2167 IU
Vitamine A, RAE108 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total6.5 mg
Thiamine0.08 mg
Riboflavine0.075 mg
Niacine0.4 mg
Acide pantothénique0.9 mg
Vitamine B-60.02 mg
Acide folique, total142 mcg
Acide folique, nourriture142 mcg
Acide folique, DFE142 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.048 g
Acides gras, monoinsaturés total0.004 g
Total des acides gras polyinsaturés0.087 g
Acides aminés
Tryptophane0.005 g
Thréonine0.05 g
Isoleucine0.072 g
Leucine0.098 g
Lysine0.063 g
Méthionine0.014 g
Cystine0.01 g
Phénylalanine0.053 g
Tyrosine0.04 g
Valine0.063 g
Arginine0.062 g
Histidine0.023 g
Alanine0.062 g
Acide aspartique0.13 g
Acide glutamique0.166 g
Glycine0.058 g
Proline0.059 g
Sérine0.049 g
Sucres
Sucres, totales0.25 g
Carotène, bêta1300 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.44 mg
Choline, totale16.8 mg
Vitamine K (phylloquinone)231 mcg