Homard

Grammescalkcal
10 g 8900 calories 8.9 kilocalories
25 g 22250 calories 22.25 kilocalories
50 g 44500 calories 44.5 kilocalories
100 g 89000 calories 89 kilocalories
250 g 222500 calories 222.5 kilocalories
500 g 445000 calories 445 kilocalories
1000 g 890000 calories 890 kilocalories


100 Grammes Homard = 89 kilocalories

19g protéines 0.9g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine19 g
Total lipides (matière grasse)0.86 g
Autres
Cendre2.14 g
Énergie
Énergie89 kcal
Eau78.11 g
Éléments
Calcium, Ca96 mg
Fer, Fe0.29 mg
Magnésium, Mg43 mg
Phosphore, P185 mg
Potassium, K230 mg
Sodium, Na486 mg
Zinc, Zn4.05 mg
Cuivre, Cu1.55 mg
Manganèse, Mn0.065 mg
Sélénium, Se73.1 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI4 IU
Rétinol1 mcg
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Thiamine0.023 mg
Riboflavine0.017 mg
Niacine1.83 mg
Acide pantothénique1.667 mg
Vitamine B-60.119 mg
Acide folique, total11 mcg
Vitamine B-121.43 mcg
Acide folique, nourriture11 mcg
Acide folique, DFE11 mcg DFE
Cholestérol146 mg
Acides gras, totales saturés0.208 g
Acides gras, monoinsaturés total0.253 g
Total des acides gras polyinsaturés0.34 g
Acides aminés
Tryptophane0.248 g
Thréonine0.753 g
Isoleucine0.832 g
Leucine1.376 g
Lysine1.426 g
Méthionine0.475 g
Cystine0.208 g
Phénylalanine0.782 g
Tyrosine0.673 g
Valine0.852 g
Arginine1.753 g
Histidine0.475 g
Alanine1.01 g
Acide aspartique1.842 g
Acide glutamique2.802 g
Glycine1.267 g
Proline0.852 g
Sérine0.733 g
Sucres
Vitamine E (alpha-tocophérol)1 mg
Vitamine D1 IU
Choline, totale80.9 mg
Acides gras trans totaux0.013 g
Acides gras, trans-monoénoïques total0.01 g
Acides gras, trans polyénoïque total0.003 g