Cress

Grammescalkcal
10 g 3200 calories 3.2 kilocalories
25 g 8000 calories 8 kilocalories
50 g 16000 calories 16 kilocalories
100 g 32000 calories 32 kilocalories
250 g 80000 calories 80 kilocalories
500 g 160000 calories 160 kilocalories
1000 g 320000 calories 320 kilocalories


100 Grammes Cress = 32 kilocalories

2.6g protéines 0.7g graisses 5.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine2.6 g
Total lipides (matière grasse)0.7 g
Hydrates de carbone, par différence5.5 g
Autres
Cendre1.8 g
Énergie
Énergie32 kcal
Eau89.4 g
Fibres alimentaires totales1.1 g
Éléments
Calcium, Ca81 mg
Fer, Fe1.3 mg
Magnésium, Mg38 mg
Phosphore, P76 mg
Potassium, K606 mg
Sodium, Na14 mg
Zinc, Zn0.23 mg
Cuivre, Cu0.17 mg
Manganèse, Mn0.553 mg
Sélénium, Se0.9 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI6917 IU
Vitamine A, RAE346 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total69 mg
Thiamine0.08 mg
Riboflavine0.26 mg
Niacine1 mg
Acide pantothénique0.242 mg
Vitamine B-60.247 mg
Acide folique, total80 mcg
Acide folique, nourriture80 mcg
Acide folique, DFE80 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.023 g
Acides gras, monoinsaturés total0.239 g
Total des acides gras polyinsaturés0.228 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales4.4 g
Carotène, bêta4150 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.7 mg
Lutéine + zéaxanthine12500 mcg
Choline, totale19.5 mg
Vitamine K (phylloquinone)541.9 mcg
Bétaïne0.2 mg