Concombre

Grammescalkcal
10 g 1200 calories 1.2 kilocalories
25 g 3000 calories 3 kilocalories
50 g 6000 calories 6 kilocalories
100 g 12000 calories 12 kilocalories
250 g 30000 calories 30 kilocalories
500 g 60000 calories 60 kilocalories
1000 g 120000 calories 120 kilocalories


100 Grammes Concombre = 12 kilocalories

0.6g protéines 0.2g graisses 2.2g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine0.59 g
Total lipides (matière grasse)0.16 g
Hydrates de carbone, par différence2.16 g
Autres
Cendre0.36 g
Énergie
Énergie12 kcal
Eau96.73 g
Fibres alimentaires totales0.7 g
Éléments
Calcium, Ca14 mg
Fer, Fe0.22 mg
Magnésium, Mg12 mg
Phosphore, P21 mg
Potassium, K136 mg
Sodium, Na2 mg
Zinc, Zn0.17 mg
Cuivre, Cu0.071 mg
Manganèse, Mn0.073 mg
Sélénium, Se0.1 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI72 IU
Vitamine A, RAE4 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total3.2 mg
Thiamine0.031 mg
Riboflavine0.025 mg
Niacine0.037 mg
Acide pantothénique0.24 mg
Vitamine B-60.051 mg
Acide folique, total14 mcg
Acide folique, nourriture14 mcg
Acide folique, DFE14 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.013 g
Acides gras, monoinsaturés total0.002 g
Total des acides gras polyinsaturés0.003 g
Acides aminés
Tryptophane0.007 g
Thréonine0.012 g
Isoleucine0.012 g
Leucine0.025 g
Lysine0.025 g
Méthionine0.012 g
Cystine0.007 g
Phénylalanine0.031 g
Tyrosine0.002 g
Valine0.012 g
Arginine0.031 g
Histidine0.002 g
Alanine0.031 g
Acide aspartique0.037 g
Acide glutamique0.204 g
Glycine0.025 g
Proline0.012 g
Sérine0.025 g
Sucres
Sucres, totales1.38 g
Fluorure, F1.3 mcg
Carotène, bêta31 mcg
Carotène, alpha8 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.03 mg
Cryptoxanthine, beta18 mcg
Lutéine + zéaxanthine16 mcg
Tocophérol, gamma0.02 mg
Choline, totale5.7 mg
Vitamine K (phylloquinone)7.2 mcg
Bétaïne0.1 mg
Glucose (dextrose)0.63 g
Fructose0.75 g
Amidon0.08 g