Piqûres de granola

Grammescalkcal
10 g 45100 calories 45.1 kilocalories
25 g 112750 calories 112.75 kilocalories
50 g 225500 calories 225.5 kilocalories
100 g 451000 calories 451 kilocalories
250 g 1127500 calories 1127.5 kilocalories
500 g 2255000 calories 2255 kilocalories
1000 g 4510000 calories 4510 kilocalories


100 Grammes Piqûres de granola = 451 kilocalories

7.2g protéines 17.5g graisses 66.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine7.17 g
Total lipides (matière grasse)17.5 g
Hydrates de carbone, par différence66.27 g
Autres
Cendre1.12 g
Énergie
Énergie451 kcal
Eau7.88 g
Fibres alimentaires totales5.7 g
Éléments
Calcium, Ca41 mg
Fer, Fe1.56 mg
Magnésium, Mg69 mg
Phosphore, P216 mg
Potassium, K285 mg
Sodium, Na33 mg
Zinc, Zn1.92 mg
Cuivre, Cu0.247 mg
Manganèse, Mn1.682 mg
Sélénium, Se20 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI10 IU
Rétinol2 mcg
Vitamine A, RAE2 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total0.2 mg
Thiamine0.199 mg
Riboflavine0.146 mg
Niacine2.318 mg
Acide pantothénique0.45 mg
Vitamine B-60.143 mg
Acide folique, total33 mcg
Vitamine B-120.07 mcg
Acide folique7 mcg
Acide folique, nourriture26 mcg
Acide folique, DFE38 mcg DFE
Acides gras, totales saturés9.888 g
Acides gras, monoinsaturés total3.194 g
Total des acides gras polyinsaturés2.546 g
Acides aminés
Tryptophane0.018 g
Thréonine0.065 g
Isoleucine0.065 g
Leucine0.115 g
Lysine0.075 g
Méthionine0.023 g
Cystine0.022 g
Phénylalanine0.077 g
Tyrosine0.062 g
Valine0.073 g
Arginine0.158 g
Histidine0.039 g
Alanine0.066 g
Acide aspartique0.185 g
Acide glutamique0.326 g
Glycine0.082 g
Proline0.081 g
Sérine0.079 g
Sucres
Sucres, totales30 g
Fluorure, F0.3 mcg
Carotène, bêta3 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)2.51 mg
Vitamine D1 IU
Lutéine + zéaxanthine82 mcg
Choline, totale31.2 mg
Vitamine K (phylloquinone)9.1 mcg
Phytostérols18 mg