Chayote

Grammescalkcal
10 g 2200 calories 2.2 kilocalories
25 g 5500 calories 5.5 kilocalories
50 g 11000 calories 11 kilocalories
100 g 22000 calories 22 kilocalories
250 g 55000 calories 55 kilocalories
500 g 110000 calories 110 kilocalories
1000 g 220000 calories 220 kilocalories


100 Grammes Chayote = 22 kilocalories

0.6g protéines 0.5g graisses 4.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine0.62 g
Total lipides (matière grasse)0.48 g
Hydrates de carbone, par différence4.5 g
Autres
Cendre0.97 g
Énergie
Énergie22 kcal
Eau93.43 g
Fibres alimentaires totales2.8 g
Éléments
Calcium, Ca13 mg
Fer, Fe0.22 mg
Magnésium, Mg12 mg
Phosphore, P29 mg
Potassium, K173 mg
Sodium, Na237 mg
Zinc, Zn0.31 mg
Cuivre, Cu0.11 mg
Manganèse, Mn0.169 mg
Sélénium, Se0.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI47 IU
Vitamine A, RAE2 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total8 mg
Thiamine0.026 mg
Riboflavine0.04 mg
Niacine0.42 mg
Acide pantothénique0.408 mg
Vitamine B-60.118 mg
Acide folique, total18 mcg
Acide folique, nourriture18 mcg
Acide folique, DFE18 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.086 g
Acides aminés
Tryptophane0.008 g
Thréonine0.031 g
Isoleucine0.033 g
Leucine0.058 g
Lysine0.03 g
Méthionine0.001 g
Phénylalanine0.036 g
Tyrosine0.024 g
Valine0.047 g
Arginine0.026 g
Histidine0.011 g
Alanine0.038 g
Acide aspartique0.069 g
Acide glutamique0.094 g
Glycine0.031 g
Proline0.033 g
Sérine0.035 g
Sucres
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