Boeuf
Grammes | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 31000 calories | 31 kilocalories |
25 g | 77500 calories | 77.5 kilocalories |
50 g | 155000 calories | 155 kilocalories |
100 g | 310000 calories | 310 kilocalories |
250 g | 775000 calories | 775 kilocalories |
500 g | 1550000 calories | 1550 kilocalories |
1000 g | 3100000 calories | 3100 kilocalories |
100 Grammes Boeuf = 310 kilocalories
11.7g protéines 28.4g graisses 2g hydrates de carbone /100g
- Boeuf, Bologne, Teneur réduite en sodiumcalories · 310 kcal
protéines · 11.7 g graisses · 28.4 g hydrates de carbone · 2 g - Boeuf, Sol, viande maigre de 70 % / 30 % de matière grasse, Miche, Cuit, Cuit au fourcalories · 241 kcal
protéines · 23.87 g graisses · 15.37 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Sol, viande maigre de 70 % / 30 % de matière grasse, Patty cuit, Pan grillécalories · 238 kcal
protéines · 22.86 g graisses · 15.54 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Filet mignon, Gras et maigre séparable, Garnis de graisse 0, Sélectionnez, Cuit, Grillécalories · 205 kcal
protéines · 27.18 g graisses · 9.83 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Sol, Galettes, Congelés, Cuit, Grillécalories · 295 kcal
protéines · 23.05 g graisses · 21.83 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Guéri, Fumé, Boeuf hachécalories · 133 kcal
protéines · 20.19 g graisses · 4.42 g hydrates de carbone · 1.86 g - Boeuf, Rond, Rôti de ronde du bas, Séparable maigre seulement, Garnis de graisse 0, Sélectionnez, Cuit, Rôticalories · 169 kcal
protéines · 28.29 g graisses · 5.33 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Guéri, Boeuf en tranches mincescalories · 176 kcal
protéines · 28.11 g graisses · 3.84 g hydrates de carbone · 5.71 g - Boeuf, Viandes de variété et de produits, Viande séparée mécaniquement, Brutcalories · 276 kcal
protéines · 14.97 g graisses · 23.52 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Guéri, Pastramicalories · 147 kcal
protéines · 21.8 g graisses · 5.82 g hydrates de carbone · 0.36 g - Boeuf, Sol, viande maigre de 70 % / 30 % de matière grasse, Brutcalories · 332 kcal
protéines · 14.35 g graisses · 30 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Rond, Bifteck de haut de ronde, Gras et maigre séparable, Garnis de graisse 1/8, Toutes les catégories, Cuit, Grillécalories · 204 kcal
protéines · 30.67 g graisses · 9 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Sol, viande maigre de 70 % / 30 % de matière grasse, Crumbles, Cuit, Pan Brunicalories · 270 kcal
protéines · 25.56 g graisses · 17.86 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Guéri, Séchécalories · 153 kcal
protéines · 31.1 g graisses · 1.94 g hydrates de carbone · 2.76 g - Boeuf, Guéri, Saucisse, Cuit, Fumécalories · 312 kcal
protéines · 14.11 g graisses · 26.91 g hydrates de carbone · 2.42 g - Boeuf, Sol, 95 % de viande maigre / 5 % de matières grasses, Crumbles, Cuit, Pan Brunicalories · 193 kcal
protéines · 29.17 g graisses · 7.58 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Sol, viande maigre de 70 % / 30 % de matière grasse, Patty, Cuit, Grillécalories · 273 kcal
protéines · 25.38 g graisses · 18.21 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Sol, 95 % de viande maigre / 5 % de matières grasses, Miche, Cuit, Cuit au fourcalories · 174 kcal
protéines · 27.31 g graisses · 6.37 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Faux-filet, Petit bout (côtes 10 12), Séparable maigre seulement, Garnis de graisse 0, Sélectionnez, Brutcalories · 149 kcal
protéines · 21.17 g graisses · 6.57 g hydrates de carbone · 0 g - Boeuf, Coupes de détail, Graisse séparable, Brutcalories · 674 kcal
protéines · 8.21 g graisses · 70.89 g hydrates de carbone · 0 g
Élément | Montant /100g |
---|---|
Composition | |
Protéine | 11.7 g |
Total lipides (matière grasse) | 28.4 g |
Hydrates de carbone, par différence | 2 g |
Autres | |
Cendre | 3.1 g |
Énergie | |
Énergie | 310 kcal |
Eau | 54.8 g |
Éléments | |
Calcium, Ca | 12 mg |
Fer, Fe | 1.4 mg |
Magnésium, Mg | 10 mg |
Phosphore, P | 82 mg |
Potassium, K | 155 mg |
Sodium, Na | 682 mg |
Zinc, Zn | 2 mg |
Cuivre, Cu | 0.03 mg |
Sélénium, Se | 11.7 mcg |
Vitamines | |
Thiamine | 0.06 mg |
Riboflavine | 0.13 mg |
Niacine | 2.63 mg |
Vitamine B-6 | 0.18 mg |
Acide folique, total | 5 mcg |
Vitamine B-12 | 1.41 mcg |
Acide folique, nourriture | 5 mcg |
Acide folique, DFE | 5 mcg DFE |
Cholestérol | 56 mg |
Acides gras, totales saturés | 11.676 g |
Acides gras, monoinsaturés total | 13.299 g |
Total des acides gras polyinsaturés | 1.051 g |
Acides aminés | |
— | |
Sucres | |
Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0.19 mg |
Vitamine D | 28 IU |
Vitamine D (D2 + D3) | 0.7 mcg |
Choline, totale | 44.3 mg |
Vitamine K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Bétaïne | 4.8 mg |