Autruche

Grammescalkcal
10 g 11500 calories 11.5 kilocalories
25 g 28750 calories 28.75 kilocalories
50 g 57500 calories 57.5 kilocalories
100 g 115000 calories 115 kilocalories
250 g 287500 calories 287.5 kilocalories
500 g 575000 calories 575 kilocalories
1000 g 1150000 calories 1150 kilocalories


100 Grammes Autruche = 115 kilocalories

22.9g protéines 2g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine22.86 g
Total lipides (matière grasse)1.96 g
Autres
Cendre0.62 g
Énergie
Énergie115 kcal
Eau75.59 g
Éléments
Calcium, Ca5 mg
Fer, Fe2.65 mg
Magnésium, Mg23 mg
Phosphore, P221 mg
Potassium, K322 mg
Sodium, Na90 mg
Zinc, Zn3.89 mg
Cuivre, Cu0.142 mg
Manganèse, Mn0.018 mg
Sélénium, Se36.6 mcg
Vitamines
Thiamine0.205 mg
Riboflavine0.302 mg
Niacine4.949 mg
Acide pantothénique1.221 mg
Vitamine B-60.537 mg
Acide folique, total8 mcg
Vitamine B-125.21 mcg
Acide folique, nourriture8 mcg
Acide folique, DFE8 mcg DFE
Cholestérol65 mg
Acides gras, totales saturés0.61 g
Acides gras, monoinsaturés total0.59 g
Total des acides gras polyinsaturés0.43 g
Acides aminés
Tryptophane0.204 g
Thréonine1.003 g
Isoleucine1.086 g
Leucine1.857 g
Lysine2.019 g
Méthionine0.639 g
Cystine0.235 g
Phénylalanine0.944 g
Tyrosine0.743 g
Valine1.129 g
Arginine1.563 g
Histidine0.574 g
Alanine1.467 g
Acide aspartique2.138 g
Acide glutamique3.504 g
Glycine1.528 g
Proline1.192 g
Sérine0.915 g
Sucres
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.2 mg
Hydroxyproline0.408 g