Sandwich sous-marin

Grammescalkcal
10 g 19000 calories 19 kilocalories
25 g 47500 calories 47.5 kilocalories
50 g 95000 calories 95 kilocalories
100 g 190000 calories 190 kilocalories
250 g 475000 calories 475 kilocalories
500 g 950000 calories 950 kilocalories
1000 g 1900000 calories 1900 kilocalories


100 Grammes Sandwich sous-marin = 190 kilocalories

13.3g protéines 6g graisses 20.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine13.26 g
Total lipides (matière grasse)6 g
Hydrates de carbone, par différence20.51 g
Autres
Cendre1.27 g
Énergie
Énergie190 kcal
Eau58.97 g
Éléments
Calcium, Ca19 mg
Fer, Fe1.3 mg
Magnésium, Mg31 mg
Phosphore, P89 mg
Potassium, K153 mg
Sodium, Na391 mg
Zinc, Zn2.03 mg
Cuivre, Cu0.167 mg
Manganèse, Mn0.2 mg
Sélénium, Se11.9 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI191 IU
Rétinol5 mcg
Vitamine A, RAE14 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total2.6 mg
Thiamine0.19 mg
Riboflavine0.19 mg
Niacine2.76 mg
Acide pantothénique0.36 mg
Vitamine B-60.15 mg
Acide folique, total33 mcg
Vitamine B-120.84 mcg
Acide folique12 mcg
Acide folique, nourriture21 mcg
Acide folique, DFE41 mcg DFE
Cholestérol34 mg
Acides gras, totales saturés3.281 g
Acides gras, monoinsaturés total0.85 g
Total des acides gras polyinsaturés1.209 g
Acides aminés
Tryptophane0.15 g
Thréonine0.531 g
Isoleucine0.578 g
Leucine1.008 g
Lysine0.916 g
Méthionine0.305 g
Cystine0.168 g
Phénylalanine0.546 g
Tyrosine0.411 g
Valine0.645 g
Arginine0.759 g
Histidine0.408 g
Alanine0.716 g
Acide aspartique1.092 g
Acide glutamique2.502 g
Glycine0.666 g
Proline0.774 g
Sérine0.544 g
Sucres