Salade de chou

Grammescalkcal
10 g 15300 calories 15.3 kilocalories
25 g 38250 calories 38.25 kilocalories
50 g 76500 calories 76.5 kilocalories
100 g 153000 calories 153 kilocalories
250 g 382500 calories 382.5 kilocalories
500 g 765000 calories 765 kilocalories
1000 g 1530000 calories 1530 kilocalories


100 Grammes Salade de chou = 153 kilocalories

1g protéines 9.9g graisses 14.9g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine0.95 g
Total lipides (matière grasse)9.91 g
Hydrates de carbone, par différence14.89 g
Autres
Cendre0.84 g
Énergie
Énergie153 kcal
Eau73.42 g
Fibres alimentaires totales1.9 g
Éléments
Calcium, Ca30 mg
Fer, Fe0.22 mg
Magnésium, Mg8 mg
Phosphore, P20 mg
Potassium, K129 mg
Sodium, Na203 mg
Zinc, Zn0.14 mg
Cuivre, Cu0.015 mg
Manganèse, Mn0.102 mg
Vitamines
Vitamine A, UI95 IU
Rétinol28 mcg
Vitamine A, RAE28 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total14.6 mg
Thiamine0.026 mg
Riboflavine0.02 mg
Niacine0.206 mg
Acide pantothénique0.246 mg
Vitamine B-60.112 mg
Vitamine B-120.01 mcg
Cholestérol4 mg
Acides gras, totales saturés1.599 g
Acides gras, monoinsaturés total2.671 g
Total des acides gras polyinsaturés5.348 g
Acides aminés
Sucres
Saccharose8.96 g
Sucres, totales12.19 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.54 mg
Tocophérol, gamma4.79 mg
Tocophérol, delta1.64 mg
Vitamine K (phylloquinone)70.9 mcg
Tocophérol, bêta0.04 mg
Glucose (dextrose)1.69 g
Fructose1.44 g
Galactose0.09 g
Acides gras trans totaux0.037 g
Acides gras, trans-monoénoïques total0.008 g
Acides gras, trans polyénoïque total0.029 g