Poulet

Grammescalkcal
10 g 29100 calories 29.1 kilocalories
25 g 72750 calories 72.75 kilocalories
50 g 145500 calories 145.5 kilocalories
100 g 291000 calories 291 kilocalories
250 g 727500 calories 727.5 kilocalories
500 g 1455000 calories 1455 kilocalories
1000 g 2910000 calories 2910 kilocalories


100 Grammes Poulet = 291 kilocalories

20.3g protéines 18g graisses 10.6g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine20.32 g
Total lipides (matière grasse)18.04 g
Hydrates de carbone, par différence10.61 g
Autres
Cendre2.05 g
Énergie
Énergie291 kcal
Eau48.99 g
Éléments
Calcium, Ca24 mg
Fer, Fe1.08 mg
Magnésium, Mg25 mg
Phosphore, P162 mg
Potassium, K301 mg
Sodium, Na510 mg
Zinc, Zn2.19 mg
Cuivre, Cu0.08 mg
Manganèse, Mn0.086 mg
Sélénium, Se23.7 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI150 IU
Rétinol45 mcg
Vitamine A, RAE45 mcg RAE
Thiamine0.09 mg
Riboflavine0.29 mg
Niacine4.87 mg
Acide pantothénique1.66 mg
Vitamine B-60.22 mg
Acide folique, total17 mcg
Vitamine B-120.56 mcg
Acide folique11 mcg
Acide folique, nourriture6 mcg
Acide folique, DFE25 mcg DFE
Cholestérol112 mg
Acides gras, totales saturés4.763 g
Acides gras, monoinsaturés total7.385 g
Total des acides gras polyinsaturés4.272 g
Acides aminés
Tryptophane0.228 g
Thréonine0.819 g
Isoleucine0.988 g
Leucine1.466 g
Lysine1.57 g
Méthionine0.527 g
Cystine0.283 g
Phénylalanine0.8 g
Tyrosine0.65 g
Valine0.975 g
Arginine1.245 g
Histidine0.582 g
Alanine1.154 g
Acide aspartique1.749 g
Acide glutamique3.16 g
Glycine1.287 g
Proline1.063 g
Sérine0.738 g
Sucres