Poulet
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29100 calories | 29.1 kilocalories |
| 25 g | 72750 calories | 72.75 kilocalories |
| 50 g | 145500 calories | 145.5 kilocalories |
| 100 g | 291000 calories | 291 kilocalories |
| 250 g | 727500 calories | 727.5 kilocalories |
| 500 g | 1455000 calories | 1455 kilocalories |
| 1000 g | 2910000 calories | 2910 kilocalories |
100 Grammes Poulet = 291 kilocalories
20.3g protéines 18g graisses 10.6g hydrates de carbone /100g
- Aliments prêts à manger, Poulet, Pané et frit, Viande brune (pilon ou cuisse)calories · 291 kcal
protéines · 20.32 g graisses · 18.04 g hydrates de carbone · 10.61 g - Aliments prêts à manger, Poulet, Pané et frit, Morceaux désossés, Plainecalories · 297 kcal
protéines · 15.59 g graisses · 18.82 g hydrates de carbone · 16.32 g - Aliments prêts à manger, Poulet, Pané et frit, Viande légère (poitrine ou aile)calories · 303 kcal
protéines · 21.91 g graisses · 18.11 g hydrates de carbone · 12.01 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 20.32 g |
| Total lipides (matière grasse) | 18.04 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 10.61 g |
| Autres | |
| Cendre | 2.05 g |
| Énergie | |
| Énergie | 291 kcal |
| Eau | 48.99 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 24 mg |
| Fer, Fe | 1.08 mg |
| Magnésium, Mg | 25 mg |
| Phosphore, P | 162 mg |
| Potassium, K | 301 mg |
| Sodium, Na | 510 mg |
| Zinc, Zn | 2.19 mg |
| Cuivre, Cu | 0.08 mg |
| Manganèse, Mn | 0.086 mg |
| Sélénium, Se | 23.7 mcg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 150 IU |
| Rétinol | 45 mcg |
| Vitamine A, RAE | 45 mcg RAE |
| Thiamine | 0.09 mg |
| Riboflavine | 0.29 mg |
| Niacine | 4.87 mg |
| Acide pantothénique | 1.66 mg |
| Vitamine B-6 | 0.22 mg |
| Acide folique, total | 17 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.56 mcg |
| Acide folique | 11 mcg |
| Acide folique, nourriture | 6 mcg |
| Acide folique, DFE | 25 mcg DFE |
| Cholestérol | 112 mg |
| Acides gras, totales saturés | 4.763 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 7.385 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 4.272 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.228 g |
| Thréonine | 0.819 g |
| Isoleucine | 0.988 g |
| Leucine | 1.466 g |
| Lysine | 1.57 g |
| Méthionine | 0.527 g |
| Cystine | 0.283 g |
| Phénylalanine | 0.8 g |
| Tyrosine | 0.65 g |
| Valine | 0.975 g |
| Arginine | 1.245 g |
| Histidine | 0.582 g |
| Alanine | 1.154 g |
| Acide aspartique | 1.749 g |
| Acide glutamique | 3.16 g |
| Glycine | 1.287 g |
| Proline | 1.063 g |
| Sérine | 0.738 g |
| Sucres | |
| — | |