Pomme de terre
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12200 calories | 12.2 kilocalories |
| 25 g | 30500 calories | 30.5 kilocalories |
| 50 g | 61000 calories | 61 kilocalories |
| 100 g | 122000 calories | 122 kilocalories |
| 250 g | 305000 calories | 305 kilocalories |
| 500 g | 610000 calories | 610 kilocalories |
| 1000 g | 1220000 calories | 1220 kilocalories |
100 Grammes Pomme de terre = 122 kilocalories
5.9g protéines 5.5g graisses 14.1g hydrates de carbone /100g
- Aliments prêts à manger, Pomme de terre, La sauce cuit au four et garni de fromage et pimentcalories · 122 kcal
protéines · 5.88 g graisses · 5.53 g hydrates de carbone · 14.14 g - Aliments prêts à manger, Pomme de terre, Puréecalories · 83 kcal
protéines · 2.31 g graisses · 1.21 g hydrates de carbone · 16.12 g - Aliments prêts à manger, Pomme de terre, Au four et garnie de crème sure et ciboulettecalories · 130 kcal
protéines · 2.21 g graisses · 7.39 g hydrates de carbone · 16.56 g - Aliments prêts à manger, Pomme de terre, La sauce cuit au four et garni de fromage et baconcalories · 151 kcal
protéines · 6.16 g graisses · 8.66 g hydrates de carbone · 14.86 g - Aliments prêts à manger, Pomme de terre, La sauce cuit au four et garni de fromage et brocolicalories · 119 kcal
protéines · 4.03 g graisses · 6.32 g hydrates de carbone · 13.74 g - Aliments prêts à manger, Pomme de terre, Sauce au fromage cuit au four et garni decalories · 160 kcal
protéines · 4.94 g graisses · 9.71 g hydrates de carbone · 15.71 g - Aliments prêts à manger, Pomme de terre, Français frit dans l'huile végétalecalories · 314 kcal
protéines · 3.76 g graisses · 16.12 g hydrates de carbone · 38.44 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 5.88 g |
| Total lipides (matière grasse) | 5.53 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 14.14 g |
| Autres | |
| Cendre | 1.79 g |
| Énergie | |
| Énergie | 122 kcal |
| Eau | 70.08 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 104 mg |
| Fer, Fe | 1.55 mg |
| Magnésium, Mg | 28 mg |
| Phosphore, P | 126 mg |
| Potassium, K | 398 mg |
| Sodium, Na | 177 mg |
| Zinc, Zn | 0.96 mg |
| Cuivre, Cu | 0.209 mg |
| Manganèse, Mn | 0.171 mg |
| Sélénium, Se | 1.4 mcg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 194 IU |
| Rétinol | 45 mcg |
| Vitamine A, RAE | 47 mcg RAE |
| Vitamine C, acide ascorbique total | 8 mg |
| Thiamine | 0.07 mg |
| Riboflavine | 0.09 mg |
| Niacine | 1.06 mg |
| Acide pantothénique | 0.65 mg |
| Vitamine B-6 | 0.24 mg |
| Acide folique, total | 12 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.06 mcg |
| Acide folique, nourriture | 12 mcg |
| Acide folique, DFE | 12 mcg DFE |
| Cholestérol | 8 mg |
| Acides gras, totales saturés | 3.3 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 1.731 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 0.227 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.074 g |
| Thréonine | 0.205 g |
| Isoleucine | 0.292 g |
| Leucine | 0.461 g |
| Lysine | 0.423 g |
| Méthionine | 0.124 g |
| Cystine | 0.045 g |
| Phénylalanine | 0.269 g |
| Tyrosine | 0.231 g |
| Valine | 0.336 g |
| Arginine | 0.252 g |
| Histidine | 0.17 g |
| Alanine | 0.193 g |
| Acide aspartique | 0.663 g |
| Acide glutamique | 1.177 g |
| Glycine | 0.163 g |
| Proline | 0.442 g |
| Sérine | 0.286 g |
| Sucres | |
| — | |