Calories
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Il contient 266 kilocalories, 9.8 grammes de protéines, 55 grammes de glucides et de 2.6 grammes de matières grasses totales, pour 100 grammes.
9.8g protéines 2.6g graisses 55g hydrates de carbone /100g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 9.8 g |
| Total lipides (matière grasse) | 2.6 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 55 g |
| Autres | |
| Cendre | 2 g |
| Énergie | |
| Énergie | 266 kcal |
| Eau | 30.6 g |
| Fibres alimentaires totales | 7.4 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 15 mg |
| Fer, Fe | 3.06 mg |
| Magnésium, Mg | 69 mg |
| Phosphore, P | 180 mg |
| Potassium, K | 170 mg |
| Sodium, Na | 532 mg |
| Zinc, Zn | 1.52 mg |
| Cuivre, Cu | 0.29 mg |
| Manganèse, Mn | 1.74 mg |
| Sélénium, Se | 44 mcg |
| Vitamines | |
| Thiamine | 0.339 mg |
| Riboflavine | 0.08 mg |
| Niacine | 2.84 mg |
| Acide pantothénique | 0.831 mg |
| Vitamine B-6 | 0.265 mg |
| Acide folique, total | 35 mcg |
| Acide folique, nourriture | 35 mcg |
| Acide folique, DFE | 35 mcg DFE |
| Acides gras, totales saturés | 0.41 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 0.349 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 1.055 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.149 g |
| Thréonine | 0.282 g |
| Isoleucine | 0.367 g |
| Leucine | 0.671 g |
| Lysine | 0.265 g |
| Méthionine | 0.153 g |
| Cystine | 0.228 g |
| Phénylalanine | 0.47 g |
| Tyrosine | 0.292 g |
| Valine | 0.441 g |
| Arginine | 0.455 g |
| Histidine | 0.226 g |
| Alanine | 0.343 g |
| Acide aspartique | 0.494 g |
| Acide glutamique | 3.153 g |
| Glycine | 0.394 g |
| Proline | 1.046 g |
| Sérine | 0.469 g |
| Sucres | |
| Sucres, totales | 0.82 g |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0.61 mg |
| Lutéine + zéaxanthine | 53 mcg |
| Choline, totale | 26.5 mg |
| Vitamine K (phylloquinone) | 1.4 mcg |