Yautia (tannier)

Grammaacalkcal
10 g 9800 Kaloreita 9.8 Kilokaloria
25 g 24500 Kaloreita 24.5 Kilokaloria
50 g 49000 Kaloreita 49 Kilokaloria
100 g 98000 Kaloreita 98 Kilokaloria
250 g 245000 Kaloreita 245 Kilokaloria
500 g 490000 Kaloreita 490 Kilokaloria
1000 g 980000 Kaloreita 980 Kilokaloria


100 Grammaa Yautia (tannier) = 98 Kilokaloria

1.5g proteiineja 0.4g rasvat 23.6g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1.46 g
Yhteensä rasva (rasva)0.4 g
Hiilihydraatti erotuksena23.63 g
Muut
Ash1.45 g
Energian
Energian98 kcal
Vesi73.06 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca9 mg
Silitysrauta, Fe0.98 mg
Magnesium, Mg24 mg
Fosfori, P51 mg
Kaliumia, K598 mg
Sodium, Na21 mg
Sinkki Zn0.5 mg
Kupari, Cu0.257 mg
Mangaani, Mn0.186 mg
Seleeni, Se0.7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU8 IU
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo5.2 mg
Tiamiini0.097 mg
Riboflaviini0.04 mg
Niasiini0.667 mg
Pantoteenihappo0.209 mg
Vitamiini B-60.237 mg
Folaatin, yhteensä17 mcg
Folaatin, ruoka17 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu17 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.082 g
Aminohapot
Sokerit
Karoteenia, beeta5 mcg