Perunalastut

Grammaacalkcal
10 g 55900 Kaloreita 55.9 Kilokaloria
25 g 139750 Kaloreita 139.75 Kilokaloria
50 g 279500 Kaloreita 279.5 Kilokaloria
100 g 559000 Kaloreita 559 Kilokaloria
250 g 1397500 Kaloreita 1397.5 Kilokaloria
500 g 2795000 Kaloreita 2795 Kilokaloria
1000 g 5590000 Kaloreita 5590 Kilokaloria


100 Grammaa Perunalastut = 559 Kilokaloria

4.5g proteiineja 38.4g rasvat 52g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini4.45 g
Yhteensä rasva (rasva)38.41 g
Hiilihydraatti erotuksena52.02 g
Muut
Ash2.57 g
Energian
Energian559 kcal
Vesi2.54 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion3.1 g
Elementit
Kalsiumia, Ca27 mg
Silitysrauta, Fe0.82 mg
Magnesium, Mg43 mg
Fosfori, P125 mg
Kaliumia, K751 mg
Sodium, Na388 mg
Sinkki Zn0.48 mg
Kupari, Cu0.123 mg
Mangaani, Mn0.274 mg
Seleeni, Se2.2 mcg
Vitamiinit
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo8.2 mg
Tiamiini0.115 mg
Riboflaviini0.016 mg
Niasiini3.24 mg
Pantoteenihappo0.825 mg
Vitamiini B-60.407 mg
Folaatin, yhteensä7 mcg
Folaatin, ruoka7 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu7 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä9.492 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja7.048 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja13.594 g
Aminohapot
Tryptofaani0.046 g
Treoniini0.258 g
Isoleusiini0.261 g
Leusiini0.389 g
Lysiini0.372 g
Metioniini0.069 g
Kystiinin0.076 g
Fenyylialaniini0.272 g
Tyrosiini0.233 g
Valiini0.346 g
Arginiini0.287 g
Histidiini0.132 g
Alaniini0.213 g
Asparagiinihappo1.195 g
Glutamiinihappo0.989 g
Glysiini0.204 g
ProLine0.215 g
Seriini0.243 g
Sokerit
Sakkaroosi0.4 g
Maltoosi0.32 g
Sokerit, yhteensä1.14 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)11.4 mg
Tokoferoli, gamma6.99 mg
Tokoferoli, delta0.09 mg
Koliini, yhteensä32.8 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)7.2 mcg
Tokoferoli, beta0.05 mg
Fytosteroleja34 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.14 g
Fruktoosi0.29 g
Rasvahappoja, yhteensä trans0.2 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-monoenoic0.045 g
Rasvahappoja, yhteensä trans-polyenoic0.155 g
Tärkkelystä42.95 g