Peruna tikkuja

Grammaacalkcal
10 g 52200 Kaloreita 52.2 Kilokaloria
25 g 130500 Kaloreita 130.5 Kilokaloria
50 g 261000 Kaloreita 261 Kilokaloria
100 g 522000 Kaloreita 522 Kilokaloria
250 g 1305000 Kaloreita 1305 Kilokaloria
500 g 2610000 Kaloreita 2610 Kilokaloria
1000 g 5220000 Kaloreita 5220 Kilokaloria


100 Grammaa Peruna tikkuja = 522 Kilokaloria

6.7g proteiineja 34.4g rasvat 53.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini6.7 g
Yhteensä rasva (rasva)34.4 g
Hiilihydraatti erotuksena53.3 g
Muut
Ash3.3 g
Energian
Energian522 kcal
Vesi2.2 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion3.4 g
Elementit
Kalsiumia, Ca18 mg
Silitysrauta, Fe2.27 mg
Magnesium, Mg64 mg
Fosfori, P172 mg
Kaliumia, K1237 mg
Sodium, Na250 mg
Sinkki Zn0.99 mg
Kupari, Cu0.315 mg
Mangaani, Mn0.423 mg
Seleeni, Se8.1 mcg
Vitamiinit
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo47.3 mg
Tiamiini0.096 mg
Riboflaviini0.116 mg
Niasiini4.785 mg
Pantoteenihappo0.403 mg
Vitamiini B-60.32 mg
Folaatin, yhteensä40 mcg
Folaatin, ruoka40 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu40 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä8.88 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja6.16 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja17.9 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.22 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)9.11 mg
Koliini, yhteensä34.9 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)22.1 mcg