Vihreiden

Grammaacalkcal
10 g 2300 Kaloreita 2.3 Kilokaloria
25 g 5750 Kaloreita 5.75 Kilokaloria
50 g 11500 Kaloreita 11.5 Kilokaloria
100 g 23000 Kaloreita 23 Kilokaloria
250 g 57500 Kaloreita 57.5 Kilokaloria
500 g 115000 Kaloreita 115 Kilokaloria
1000 g 230000 Kaloreita 230 Kilokaloria


100 Grammaa Vihreiden = 23 Kilokaloria

1.4g proteiineja 0.3g rasvat 4.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini1.43 g
Yhteensä rasva (rasva)0.25 g
Hiilihydraatti erotuksena4.48 g
Muut
Ash0.7 g
Energian
Energian23 kcal
Vesi93.14 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion0.9 g
Elementit
Kalsiumia, Ca19 mg
Silitysrauta, Fe0.57 mg
Magnesium, Mg13 mg
Fosfori, P40 mg
Kaliumia, K302 mg
Sodium, Na22 mg
Sinkki Zn0.62 mg
Kupari, Cu0.341 mg
Mangaani, Mn0.138 mg
Seleeni, Se0.9 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU27 IU
A-vitamiini RAE1 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo8 mg
Tiamiini0.016 mg
Riboflaviini0.028 mg
Niasiini0.255 mg
Pantoteenihappo0.269 mg
Vitamiini B-60.057 mg
Folaatin, yhteensä60 mcg
Folaatin, ruoka60 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu60 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.06 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.01 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.11 g
Aminohapot
Tryptofaani0.026 g
Treoniini0.04 g
Isoleusiini0.085 g
Leusiini0.062 g
Lysiini0.056 g
Metioniini0.008 g
Fenyylialaniini0.034 g
Valiini0.065 g
Arginiini0.105 g
Histidiini0.024 g
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.6 g
Karoteenia, beeta16 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)2.26 mg
Luteiini + zeaksantiinia8832 mcg
Koliini, yhteensä10.9 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)255.2 mcg