| Kokoonpano |
| Proteiini | 15.4 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 1.92 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 68.03 g |
| Muut |
| Ash | 1.89 g |
| Energian |
| Energian | 329 kcal |
| Vesi | 12.76 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 12.2 g |
| Elementit |
| Kalsiumia, Ca | 25 mg |
| Silitysrauta, Fe | 3.6 mg |
| Magnesium, Mg | 124 mg |
| Fosfori, P | 332 mg |
| Kaliumia, K | 340 mg |
| Sodium, Na | 2 mg |
| Sinkki Zn | 2.78 mg |
| Kupari, Cu | 0.41 mg |
| Mangaani, Mn | 4.055 mg |
| Seleeni, Se | 70.7 mcg |
| Vitamiinit |
| A-vitamiinia, IU | 9 IU |
| Tiamiini | 0.504 mg |
| Riboflaviini | 0.11 mg |
| Niasiini | 5.71 mg |
| Pantoteenihappo | 0.935 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.336 mg |
| Folaatin, yhteensä | 43 mcg |
| Folaatin, ruoka | 43 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 43 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.314 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.303 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.765 g |
| Aminohapot |
| Tryptofaani | 0.195 g |
| Treoniini | 0.433 g |
| Isoleusiini | 0.541 g |
| Leusiini | 1.038 g |
| Lysiini | 0.404 g |
| Metioniini | 0.23 g |
| Kystiinin | 0.404 g |
| Fenyylialaniini | 0.724 g |
| Tyrosiini | 0.441 g |
| Valiini | 0.679 g |
| Arginiini | 0.702 g |
| Histidiini | 0.33 g |
| Alaniini | 0.555 g |
| Asparagiinihappo | 0.808 g |
| Glutamiinihappo | 4.946 g |
| Glysiini | 0.621 g |
| ProLine | 1.68 g |
| Seriini | 0.663 g |
| Sokerit |
| Sokerit, yhteensä | 0.41 g |
| Karoteenia, beeta | 5 mcg |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 1.01 mg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 220 mcg |
| Koliini, yhteensä | 31.2 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 1.9 mcg |