Granola baarissa

Grammaacalkcal
10 g 34200 Kaloreita 34.2 Kilokaloria
25 g 85500 Kaloreita 85.5 Kilokaloria
50 g 171000 Kaloreita 171 Kilokaloria
100 g 342000 Kaloreita 342 Kilokaloria
250 g 855000 Kaloreita 855 Kilokaloria
500 g 1710000 Kaloreita 1710 Kilokaloria
1000 g 3420000 Kaloreita 3420 Kilokaloria


100 Grammaa Granola baarissa = 342 Kilokaloria

5.9g proteiineja 0.9g rasvat 77.6g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini5.9 g
Yhteensä rasva (rasva)0.9 g
Hiilihydraatti erotuksena77.6 g
Muut
Ash1.9 g
Energian
Energian342 kcal
Vesi13.7 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion7.4 g
Elementit
Kalsiumia, Ca3 mg
Silitysrauta, Fe4 mg
Magnesium, Mg50 mg
Fosfori, P122 mg
Kaliumia, K220 mg
Sodium, Na16 mg
Sinkki Zn1.42 mg
Kupari, Cu0.234 mg
Seleeni, Se8.3 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU491 IU
A-vitamiini RAE25 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.7 mg
Tiamiini0.03 mg
Riboflaviini0.07 mg
Niasiini0.4 mg
Vitamiini B-61.59 mg
Folaatin, yhteensä316 mcg
Vitamiini B-120.18 mcg
Foolihappo300 mcg
Folaatin, ruoka12 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu522 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.2 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.24 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.35 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä55.34 g
Karoteenia, beeta173 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.26 mg
Cryptoxanthin, beta242 mcg
Lykopeeni1 mcg
Luteiini + zeaksantiinia103 mcg
Koliini, yhteensä26.7 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)2.7 mcg