Tomatillos

Grammaacalkcal
10 g 3200 Kaloreita 3.2 Kilokaloria
25 g 8000 Kaloreita 8 Kilokaloria
50 g 16000 Kaloreita 16 Kilokaloria
100 g 32000 Kaloreita 32 Kilokaloria
250 g 80000 Kaloreita 80 Kilokaloria
500 g 160000 Kaloreita 160 Kilokaloria
1000 g 320000 Kaloreita 320 Kilokaloria


100 Grammaa Tomatillos = 32 Kilokaloria

1g proteiineja 1g rasvat 5.8g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini0.96 g
Yhteensä rasva (rasva)1.02 g
Hiilihydraatti erotuksena5.84 g
Muut
Ash0.55 g
Energian
Energian32 kcal
Vesi91.63 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.9 g
Elementit
Kalsiumia, Ca7 mg
Silitysrauta, Fe0.62 mg
Magnesium, Mg20 mg
Fosfori, P39 mg
Kaliumia, K268 mg
Sodium, Na1 mg
Sinkki Zn0.22 mg
Kupari, Cu0.079 mg
Mangaani, Mn0.153 mg
Seleeni, Se0.5 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU114 IU
A-vitamiini RAE6 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo11.7 mg
Tiamiini0.044 mg
Riboflaviini0.035 mg
Niasiini1.85 mg
Pantoteenihappo0.15 mg
Vitamiini B-60.056 mg
Folaatin, yhteensä7 mcg
Folaatin, ruoka7 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu7 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.139 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.155 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.417 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä3.93 g
Karoteenia, beeta63 mcg
Karoteenia, Alfa10 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.38 mg
Luteiini + zeaksantiinia467 mcg
Koliini, yhteensä7.6 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)10.1 mcg