Tenavat
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 57800 Kaloreita | 57.8 Kilokaloria |
| 25 g | 144500 Kaloreita | 144.5 Kilokaloria |
| 50 g | 289000 Kaloreita | 289 Kilokaloria |
| 100 g | 578000 Kaloreita | 578 Kilokaloria |
| 250 g | 1445000 Kaloreita | 1445 Kilokaloria |
| 500 g | 2890000 Kaloreita | 2890 Kilokaloria |
| 1000 g | 5780000 Kaloreita | 5780 Kilokaloria |
100 Grammaa Tenavat = 578 Kilokaloria
25.9g proteiineja 48.6g rasvat 19.9g hiilihydraatteja /100g
- Tenavat, Virginia, Öljy, paahdettu, SuolaaKaloreita · 578 kcal
proteiineja · 25.87 g rasvat · 48.62 g hiilihydraatteja · 19.86 g - Tenavat, Virginia, Öljy, paahdettu, Ilman suolaaKaloreita · 578 kcal
proteiineja · 25.87 g rasvat · 48.62 g hiilihydraatteja · 19.86 g - Tenavat, Virginia, RaakaKaloreita · 563 kcal
proteiineja · 25.19 g rasvat · 48.75 g hiilihydraatteja · 16.54 g - Tenavat, Valencia, RaakaKaloreita · 570 kcal
proteiineja · 25.09 g rasvat · 47.58 g hiilihydraatteja · 20.91 g - Tenavat, Kaikki tyypit, Kuiva paahdettu, Ilman suolaaKaloreita · 585 kcal
proteiineja · 23.68 g rasvat · 49.66 g hiilihydraatteja · 21.51 g - Tenavat, Kaikki tyypit, Keitetyt, Keitetty, SuolaaKaloreita · 318 kcal
proteiineja · 13.5 g rasvat · 22.01 g hiilihydraatteja · 21.26 g - Tenavat, espanja, RaakaKaloreita · 570 kcal
proteiineja · 26.15 g rasvat · 49.6 g hiilihydraatteja · 15.82 g - Tenavat, Kaikki tyypit, Öljy, paahdettu, Ilman suolaaKaloreita · 581 kcal
proteiineja · 26.35 g rasvat · 49.3 g hiilihydraatteja · 18.92 g - Tenavat, Kaikki tyypit, RaakaKaloreita · 567 kcal
proteiineja · 25.8 g rasvat · 49.24 g hiilihydraatteja · 16.13 g - Tenavat, Kaikki tyypit, Kuiva paahdettu, SuolaaKaloreita · 585 kcal
proteiineja · 23.68 g rasvat · 49.66 g hiilihydraatteja · 21.51 g - Tenavat, Valencia, Öljy, paahdettu, Ilman suolaaKaloreita · 589 kcal
proteiineja · 27.04 g rasvat · 51.24 g hiilihydraatteja · 16.3 g - Tenavat, espanja, Öljy, paahdettu, Ilman suolaaKaloreita · 579 kcal
proteiineja · 28.01 g rasvat · 49.04 g hiilihydraatteja · 17.45 g - Tenavat, Kaikki tyypit, Öljy, paahdettu, SuolaaKaloreita · 599 kcal
proteiineja · 28.03 g rasvat · 52.5 g hiilihydraatteja · 15.26 g - Tenavat, Valencia, Öljy, paahdettu, SuolaaKaloreita · 589 kcal
proteiineja · 27.04 g rasvat · 51.24 g hiilihydraatteja · 16.3 g - Tenavat, espanja, Öljy, paahdettu, SuolaaKaloreita · 579 kcal
proteiineja · 28.01 g rasvat · 49.04 g hiilihydraatteja · 17.45 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 25.87 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 48.62 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 19.86 g |
| Muut | |
| Ash | 3.48 g |
| Energian | |
| Energian | 578 kcal |
| Vesi | 2.17 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 8.9 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 86 mg |
| Silitysrauta, Fe | 1.67 mg |
| Magnesium, Mg | 188 mg |
| Fosfori, P | 506 mg |
| Kaliumia, K | 652 mg |
| Sodium, Na | 433 mg |
| Sinkki Zn | 6.62 mg |
| Kupari, Cu | 1.273 mg |
| Mangaani, Mn | 2.008 mg |
| Seleeni, Se | 7.5 mcg |
| Vitamiinit | |
| Tiamiini | 0.276 mg |
| Riboflaviini | 0.112 mg |
| Niasiini | 14.7 mg |
| Pantoteenihappo | 1.386 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.254 mg |
| Folaatin, yhteensä | 125 mcg |
| Folaatin, ruoka | 125 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 125 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 6.345 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 25.222 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 14.669 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.251 g |
| Treoniini | 0.886 g |
| Isoleusiini | 0.91 g |
| Leusiini | 1.677 g |
| Lysiini | 0.929 g |
| Metioniini | 0.317 g |
| Kystiinin | 0.332 g |
| Fenyylialaniini | 1.341 g |
| Tyrosiini | 1.052 g |
| Valiini | 1.085 g |
| Arginiini | 3.094 g |
| Histidiini | 0.654 g |
| Alaniini | 1.028 g |
| Asparagiinihappo | 3.156 g |
| Glutamiinihappo | 5.406 g |
| Glysiini | 1.559 g |
| ProLine | 1.142 g |
| Seriini | 1.275 g |
| Sokerit | |
| — | |