Tempeh

Grammaacalkcal
10 g 19300 Kaloreita 19.3 Kilokaloria
25 g 48250 Kaloreita 48.25 Kilokaloria
50 g 96500 Kaloreita 96.5 Kilokaloria
100 g 193000 Kaloreita 193 Kilokaloria
250 g 482500 Kaloreita 482.5 Kilokaloria
500 g 965000 Kaloreita 965 Kilokaloria
1000 g 1930000 Kaloreita 1930 Kilokaloria


100 Grammaa Tempeh = 193 Kilokaloria

18.5g proteiineja 10.8g rasvat 9.4g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini18.54 g
Yhteensä rasva (rasva)10.8 g
Hiilihydraatti erotuksena9.39 g
Muut
Ash1.62 g
Energian
Energian193 kcal
Vesi59.65 g
Elementit
Kalsiumia, Ca111 mg
Silitysrauta, Fe2.7 mg
Magnesium, Mg81 mg
Fosfori, P266 mg
Kaliumia, K412 mg
Sodium, Na9 mg
Sinkki Zn1.14 mg
Kupari, Cu0.56 mg
Mangaani, Mn1.3 mg
Vitamiinit
Tiamiini0.078 mg
Riboflaviini0.358 mg
Niasiini2.64 mg
Pantoteenihappo0.278 mg
Vitamiini B-60.215 mg
Folaatin, yhteensä24 mcg
Vitamiini B-120.08 mcg
Folaatin, ruoka24 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu24 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä2.22 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja3 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja3.827 g
Aminohapot
Tryptofaani0.194 g
Treoniini0.796 g
Isoleusiini0.88 g
Leusiini1.43 g
Lysiini0.908 g
Metioniini0.175 g
Kystiinin0.193 g
Fenyylialaniini0.893 g
Tyrosiini0.664 g
Valiini0.92 g
Arginiini1.252 g
Histidiini0.466 g
Alaniini0.96 g
Asparagiinihappo1.995 g
Glutamiinihappo3.292 g
Glysiini0.754 g
ProLine1.03 g
Seriini1.019 g
Sokerit
—