Tattari jauhot

Grammaacalkcal
10 g 33500 Kaloreita 33.5 Kilokaloria
25 g 83750 Kaloreita 83.75 Kilokaloria
50 g 167500 Kaloreita 167.5 Kilokaloria
100 g 335000 Kaloreita 335 Kilokaloria
250 g 837500 Kaloreita 837.5 Kilokaloria
500 g 1675000 Kaloreita 1675 Kilokaloria
1000 g 3350000 Kaloreita 3350 Kilokaloria


100 Grammaa Tattari jauhot = 335 Kilokaloria

12.6g proteiineja 3.1g rasvat 70.6g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini12.62 g
Yhteensä rasva (rasva)3.1 g
Hiilihydraatti erotuksena70.59 g
Muut
Ash2.54 g
Energian
Energian335 kcal
Vesi11.15 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion10 g
Elementit
Kalsiumia, Ca41 mg
Silitysrauta, Fe4.06 mg
Magnesium, Mg251 mg
Fosfori, P337 mg
Kaliumia, K577 mg
Sodium, Na11 mg
Sinkki Zn3.12 mg
Kupari, Cu0.515 mg
Mangaani, Mn2.03 mg
Seleeni, Se5.7 mcg
Vitamiinit
Tiamiini0.417 mg
Riboflaviini0.19 mg
Niasiini6.15 mg
Pantoteenihappo0.44 mg
Vitamiini B-60.582 mg
Folaatin, yhteensä54 mcg
Folaatin, ruoka54 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu54 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.677 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.949 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.949 g
Aminohapot
Tryptofaani0.183 g
Treoniini0.482 g
Isoleusiini0.474 g
Leusiini0.792 g
Lysiini0.64 g
Metioniini0.164 g
Kystiinin0.218 g
Fenyylialaniini0.495 g
Tyrosiini0.23 g
Valiini0.646 g
Arginiini0.935 g
Histidiini0.294 g
Alaniini0.712 g
Asparagiinihappo1.078 g
Glutamiinihappo1.948 g
Glysiini0.981 g
ProLine0.482 g
Seriini0.652 g
Sokerit
Sakkaroosi1.7 g
Sokerit, yhteensä2.6 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.32 mg
Luteiini + zeaksantiinia220 mcg
Tokoferoli, gamma7.14 mg
Tokoferoli, delta0.45 mg
Koliini, yhteensä54.2 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)7 mcg