Split Hernekeitto

Grammaacalkcal
10 g 7100 Kaloreita 7.1 Kilokaloria
25 g 17750 Kaloreita 17.75 Kilokaloria
50 g 35500 Kaloreita 35.5 Kilokaloria
100 g 71000 Kaloreita 71 Kilokaloria
250 g 177500 Kaloreita 177.5 Kilokaloria
500 g 355000 Kaloreita 355 Kilokaloria
1000 g 710000 Kaloreita 710 Kilokaloria


100 Grammaa Split Hernekeitto = 71 Kilokaloria

3.9g proteiineja 0.9g rasvat 11.8g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini3.85 g
Yhteensä rasva (rasva)0.92 g
Hiilihydraatti erotuksena11.83 g
Muut
Ash1 g
Energian
Energian71 kcal
Vesi82.4 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion1.9 g
Elementit
Kalsiumia, Ca17 mg
Silitysrauta, Fe0.77 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfori, P54 mg
Kaliumia, K183 mg
Sodium, Na166 mg
Sinkki Zn0.4 mg
Kupari, Cu0.11 mg
Mangaani, Mn0.2 mg
Seleeni, Se0.3 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU552 IU
A-vitamiini RAE28 mcg RAE
Tiamiini0.07 mg
Riboflaviini0.029 mg
Niasiini0.457 mg
Pantoteenihappo0.237 mg
Vitamiini B-60.073 mg
Folaatin, yhteensä20 mcg
Vitamiini B-120.01 mcg
Folaatin, ruoka20 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu20 mcg DFE
Kolesteroli2 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.3 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.37 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.168 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä5.06 g
Karoteenia, beeta313 mcg
Karoteenia, Alfa35 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.2 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lykopeeni7 mcg
Luteiini + zeaksantiinia1286 mcg
Koliini, yhteensä18.2 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)36.1 mcg
Betaiinin0.2 mg