Soijarouhetta
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33900 Kaloreita | 33.9 Kilokaloria |
| 25 g | 84750 Kaloreita | 84.75 Kilokaloria |
| 50 g | 169500 Kaloreita | 169.5 Kilokaloria |
| 100 g | 339000 Kaloreita | 339 Kilokaloria |
| 250 g | 847500 Kaloreita | 847.5 Kilokaloria |
| 500 g | 1695000 Kaloreita | 1695 Kilokaloria |
| 1000 g | 3390000 Kaloreita | 3390 Kilokaloria |
100 Grammaa Soijarouhetta = 339 Kilokaloria
45g proteiineja 2.4g rasvat 40.1g hiilihydraatteja /100g
- Soijarouhetta, Rasvanpoisto, RaakaKaloreita · 339 kcal
proteiineja · 44.95 g rasvat · 2.39 g hiilihydraatteja · 40.14 g - Soijarouhetta, Rasvanpoisto, Raaka, Raakavalkuaisen perusteella (N x 6,25)Kaloreita · 337 kcal
proteiineja · 49.2 g rasvat · 2.39 g hiilihydraatteja · 35.89 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 44.95 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 2.39 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 40.14 g |
| Muut | |
| Ash | 5.58 g |
| Energian | |
| Energian | 339 kcal |
| Vesi | 6.94 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 244 mg |
| Silitysrauta, Fe | 13.7 mg |
| Magnesium, Mg | 306 mg |
| Fosfori, P | 701 mg |
| Kaliumia, K | 2490 mg |
| Sodium, Na | 3 mg |
| Sinkki Zn | 5.06 mg |
| Kupari, Cu | 2 mg |
| Mangaani, Mn | 3.8 mg |
| Seleeni, Se | 3.3 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 40 IU |
| A-vitamiini RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamiini | 0.691 mg |
| Riboflaviini | 0.251 mg |
| Niasiini | 2.587 mg |
| Pantoteenihappo | 1.976 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.569 mg |
| Folaatin, yhteensä | 303 mcg |
| Folaatin, ruoka | 303 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 303 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.268 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.409 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 1.045 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.653 g |
| Treoniini | 1.952 g |
| Isoleusiini | 2.18 g |
| Leusiini | 3.66 g |
| Lysiini | 2.991 g |
| Metioniini | 0.606 g |
| Kystiinin | 0.724 g |
| Fenyylialaniini | 2.346 g |
| Tyrosiini | 1.7 g |
| Valiini | 2.243 g |
| Arginiini | 3.487 g |
| Histidiini | 1.212 g |
| Alaniini | 2.117 g |
| Asparagiinihappo | 5.651 g |
| Glutamiinihappo | 8.705 g |
| Glysiini | 2.078 g |
| ProLine | 2.629 g |
| Seriini | 2.605 g |
| Sokerit | |
| — | |