Soija

Grammaacalkcal
10 g 15100 Kaloreita 15.1 Kilokaloria
25 g 37750 Kaloreita 37.75 Kilokaloria
50 g 75500 Kaloreita 75.5 Kilokaloria
100 g 151000 Kaloreita 151 Kilokaloria
250 g 377500 Kaloreita 377.5 Kilokaloria
500 g 755000 Kaloreita 755 Kilokaloria
1000 g 1510000 Kaloreita 1510 Kilokaloria


100 Grammaa Soija = 151 Kilokaloria

12.5g proteiineja 8.1g rasvat 6.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini12.5 g
Yhteensä rasva (rasva)8.1 g
Hiilihydraatti erotuksena6.9 g
Muut
Ash1.6 g
Energian
Energian151 kcal
Vesi70.9 g
Elementit
Kalsiumia, Ca188 mg
Silitysrauta, Fe5.6 mg
Magnesium, Mg228 mg
Fosfori, P222 mg
Kaliumia, K199 mg
Sodium, Na20 mg
Sinkki Zn1.72 mg
Kupari, Cu0.38 mg
Mangaani, Mn0.889 mg
Seleeni, Se16.8 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU42 IU
A-vitamiini RAE2 mcg RAE
Riboflaviini0.14 mg
Niasiini0.5 mg
Pantoteenihappo0.116 mg
Vitamiini B-60.07 mg
Folaatin, yhteensä22 mcg
Folaatin, ruoka22 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu22 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä1.172 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja1.789 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja4.572 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä1.6 g
Karoteenia, beeta25 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.6 mg
Koliini, yhteensä62.5 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)4.6 mcg