Siivekäs pavut

Grammaa	cal	kcal
10 g	3800 Kaloreita	3.8 Kilokaloria
25 g	9500 Kaloreita	9.5 Kilokaloria
50 g	19000 Kaloreita	19 Kilokaloria
100 g	38000 Kaloreita	38 Kilokaloria
250 g	95000 Kaloreita	95 Kilokaloria
500 g	190000 Kaloreita	190 Kilokaloria
1000 g	380000 Kaloreita	380 Kilokaloria

100 Grammaa Siivekäs pavut = 38 Kilokaloria

5.3g proteiineja 0.7g rasvat 3.2g hiilihydraatteja /100g

Siivekäs pavut, Kypsymättömiä siemeniä, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaa
Kaloreita · 38 kcal
proteiineja · 5.31 g rasvat · 0.66 g hiilihydraatteja · 3.21 g
Siivekäs pavut, Kypsymättömiä siemeniä, Raaka
Kaloreita · 49 kcal
proteiineja · 6.95 g rasvat · 0.87 g hiilihydraatteja · 4.31 g
Siivekäs pavut, Aikuiset siemeniä, Raaka
Kaloreita · 409 kcal
proteiineja · 29.65 g rasvat · 16.32 g hiilihydraatteja · 41.71 g
Siivekäs pavut, Aikuiset siemeniä, Keitetyt, Keitetty, Ilman suolaa
Kaloreita · 147 kcal
proteiineja · 10.62 g rasvat · 5.84 g hiilihydraatteja · 14.94 g
Siivekäs pavut, Aikuiset siemeniä, Keitetyt, Keitetty, Suolaa
Kaloreita · 147 kcal
proteiineja · 10.62 g rasvat · 5.84 g hiilihydraatteja · 14.94 g

Elementti	Määrä /100g
Kokoonpano
Proteiini	5.31 g
Yhteensä rasva (rasva)	0.66 g
Hiilihydraatti erotuksena	3.21 g
Muut
Ash	0.71 g
Energian
Energian	38 kcal
Vesi	90.11 g
Elementit
Kalsiumia, Ca	61 mg
Silitysrauta, Fe	1.09 mg
Magnesium, Mg	30 mg
Fosfori, P	25 mg
Kaliumia, K	274 mg
Sodium, Na	4 mg
Sinkki Zn	0.28 mg
Kupari, Cu	0.037 mg
Mangaani, Mn	0.158 mg
Seleeni, Se	1.1 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU	88 IU
A-vitamiini RAE	4 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo	9.8 mg
Tiamiini	0.086 mg
Riboflaviini	0.072 mg
Niasiini	0.652 mg
Pantoteenihappo	0.041 mg
Vitamiini B-6	0.082 mg
Folaatin, yhteensä	35 mcg
Folaatin, ruoka	35 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu	35 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä	0.181 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja	0.189 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja	0.142 g
Aminohapot
—
Sokerit
—