Sienet

Grammaacalkcal
10 g 28400 Kaloreita 28.4 Kilokaloria
25 g 71000 Kaloreita 71 Kilokaloria
50 g 142000 Kaloreita 142 Kilokaloria
100 g 284000 Kaloreita 284 Kilokaloria
250 g 710000 Kaloreita 710 Kilokaloria
500 g 1420000 Kaloreita 1420 Kilokaloria
1000 g 2840000 Kaloreita 2840 Kilokaloria


100 Grammaa Sienet = 284 Kilokaloria

9.3g proteiineja 0.7g rasvat 73g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini9.25 g
Yhteensä rasva (rasva)0.73 g
Hiilihydraatti erotuksena73.01 g
Muut
Ash2.21 g
Energian
Energian284 kcal
Vesi14.8 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion70.1 g
Elementit
Kalsiumia, Ca159 mg
Silitysrauta, Fe5.88 mg
Magnesium, Mg83 mg
Fosfori, P184 mg
Kaliumia, K754 mg
Sodium, Na35 mg
Sinkki Zn1.32 mg
Kupari, Cu0.183 mg
Mangaani, Mn1.951 mg
Seleeni, Se43.4 mcg
Vitamiinit
Tiamiini0.015 mg
Riboflaviini0.844 mg
Niasiini6.267 mg
Pantoteenihappo0.481 mg
Vitamiini B-60.112 mg
Folaatin, yhteensä38 mcg
Folaatin, ruoka38 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu38 mcg DFE
Aminohapot
—
Sokerit
—