Ravintola
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29500 Kaloreita | 29.5 Kilokaloria |
| 25 g | 73750 Kaloreita | 73.75 Kilokaloria |
| 50 g | 147500 Kaloreita | 147.5 Kilokaloria |
| 100 g | 295000 Kaloreita | 295 Kilokaloria |
| 250 g | 737500 Kaloreita | 737.5 Kilokaloria |
| 500 g | 1475000 Kaloreita | 1475 Kilokaloria |
| 1000 g | 2950000 Kaloreita | 2950 Kilokaloria |
100 Grammaa Ravintola = 295 Kilokaloria
12.9g proteiineja 16.4g rasvat 24g hiilihydraatteja /100g
- Ravintola, kiina, Kenraali tso: n kanaaKaloreita · 295 kcal
proteiineja · 12.9 g rasvat · 16.36 g hiilihydraatteja · 23.99 g - Ravintola, kiina, Paistettu riisiKaloreita · 163 kcal
proteiineja · 4.67 g rasvat · 2.27 g hiilihydraatteja · 30.99 g - Ravintola, kiina, Sitruuna kanaKaloreita · 226 kcal
proteiineja · 10.77 g rasvat · 11.76 g hiilihydraatteja · 19.15 g - Ravintola, kiina, Kung pao kanaaKaloreita · 129 kcal
proteiineja · 9.76 g rasvat · 6.98 g hiilihydraatteja · 6.87 g - Ravintola, kiina, Muna rullina, ValikoitujaKaloreita · 250 kcal
proteiineja · 8.28 g rasvat · 11.94 g hiilihydraatteja · 27.29 g - Ravintola, Latino, Arroz con leche (riisipuuroa)Kaloreita · 146 kcal
proteiineja · 3.2 g rasvat · 3.69 g hiilihydraatteja · 24.92 g - Ravintola, Latino, Arroz con grandules (riisi ja pigeonpeas)Kaloreita · 182 kcal
proteiineja · 3.5 g rasvat · 4.98 g hiilihydraatteja · 30.75 g - Ravintola, Latino, Pupusas con frijoles (pupusas, papu)Kaloreita · 229 kcal
proteiineja · 5.59 g rasvat · 9.01 g hiilihydraatteja · 31.49 g - Ravintola, Latino, Roska keittoKaloreita · 74 kcal
proteiineja · 8.61 g rasvat · 2.58 g hiilihydraatteja · 4.07 g - Ravintola, Latino, Kanaa ja riisiä, Pääruoka, ValmisKaloreita · 174 kcal
proteiineja · 12.02 g rasvat · 5.06 g hiilihydraatteja · 20.03 g - Ravintola, Latino, Reija (happamattoman cornmeal leipää)Kaloreita · 219 kcal
proteiineja · 5.48 g rasvat · 5.38 g hiilihydraatteja · 37.14 g - Ravintola, kiina, Naudanlihaa ja vihanneksiaKaloreita · 105 kcal
proteiineja · 7.08 g rasvat · 5.3 g hiilihydraatteja · 7.29 g - Ravintola, Latino, Arroz con frijoles negros (riisi ja mustia papuja)Kaloreita · 151 kcal
proteiineja · 4.64 g rasvat · 3.85 g hiilihydraatteja · 24.4 g - Ravintola, Latino, Musta papukeittoKaloreita · 103 kcal
proteiineja · 5.1 g rasvat · 2.57 g hiilihydraatteja · 14.79 g - Ravintola, Latino, Pupusas del cerdo (pupusas, sianlihaa)Kaloreita · 232 kcal
proteiineja · 11.51 g rasvat · 10.43 g hiilihydraatteja · 23.02 g - Ravintola, Latino, Empanadas, Naudanliha, ValmisKaloreita · 335 kcal
proteiineja · 11.31 g rasvat · 18.37 g hiilihydraatteja · 31.19 g - Ravintola, Perheravintolat, Paistettu mozzarellatikkujaKaloreita · 329 kcal
proteiineja · 14.89 g rasvat · 18.92 g hiilihydraatteja · 24.89 g - Ravintola, Perheravintolat, Makaroni & juusto, Lasten valikostaKaloreita · 153 kcal
proteiineja · 6.47 g rasvat · 6.1 g hiilihydraatteja · 18.12 g - Ravintola, Latino, Bunuelos (paistettu hiiva leipää)Kaloreita · 462 kcal
proteiineja · 8.02 g rasvat · 26.24 g hiilihydraatteja · 48.57 g - Ravintola, Latino, Arroz con habichuelas colorados (riisiä ja punainen papuja)Kaloreita · 142 kcal
proteiineja · 3.96 g rasvat · 3.46 g hiilihydraatteja · 23.74 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 12.9 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 16.36 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 23.99 g |
| Muut | |
| Ash | 1.6 g |
| Energian | |
| Energian | 295 kcal |
| Vesi | 45.15 g |
| Kuitu, yhteensä ruokavalion | 0.9 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 12 mg |
| Silitysrauta, Fe | 1.16 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Fosfori, P | 127 mg |
| Kaliumia, K | 201 mg |
| Sodium, Na | 435 mg |
| Sinkki Zn | 1.3 mg |
| Kupari, Cu | 0.046 mg |
| Mangaani, Mn | 0.075 mg |
| Seleeni, Se | 14.4 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 94 IU |
| Retinoli | 7 mcg |
| A-vitamiini RAE | 11 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 1.6 mg |
| Tiamiini | 0.027 mg |
| Riboflaviini | 0.118 mg |
| Niasiini | 2.853 mg |
| Pantoteenihappo | 0.617 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.202 mg |
| Folaatin, yhteensä | 11 mcg |
| Vitamiini B-12 | 0.22 mcg |
| Foolihappo | 5 mcg |
| Folaatin, ruoka | 6 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 15 mcg DFE |
| Kolesteroli | 53 mg |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 2.76 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 3.879 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 7.501 g |
| Aminohapot | |
| Tryptofaani | 0.142 g |
| Treoniini | 0.552 g |
| Isoleusiini | 0.564 g |
| Leusiini | 1.026 g |
| Lysiini | 1.089 g |
| Metioniini | 0.332 g |
| Kystiinin | 0.144 g |
| Fenyylialaniini | 0.563 g |
| Tyrosiini | 0.389 g |
| Valiini | 0.607 g |
| Arginiini | 0.688 g |
| Histidiini | 0.333 g |
| Alaniini | 0.752 g |
| Asparagiinihappo | 1.202 g |
| Glutamiinihappo | 2.399 g |
| Glysiini | 0.606 g |
| ProLine | 0.493 g |
| Seriini | 0.529 g |
| Sokerit | |
| Sakkaroosi | 10.46 g |
| Sokerit, yhteensä | 11.6 g |
| Karoteenia, beeta | 37 mcg |
| Karoteenia, Alfa | 2 mcg |
| E-vitamiini (alfa-tokoferoli) | 1.21 mg |
| D-vitamiini | 6 IU |
| D3-vitamiini (kolekalsiferoli) | 0.2 mcg |
| D-vitamiini (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 9 mcg |
| Lykopeeni | 20 mcg |
| Luteiini + zeaksantiinia | 99 mcg |
| Tokoferoli, gamma | 6.14 mg |
| Tokoferoli, delta | 2.75 mg |
| Koliini, yhteensä | 41.5 mg |
| K-vitamiini (fyllokinoni) | 38.2 mcg |
| Betaiinin | 5.5 mg |
| Tokoferoli, beta | 0.15 mg |
| Glukoosin (dekstroosin) | 0.62 g |
| Fruktoosi | 0.51 g |
| Rasvahappoja, yhteensä trans | 0.09 g |
| Rasvahappoja, yhteensä trans-monoenoic | 0.034 g |
| Rasvahappoja, yhteensä trans-polyenoic | 0.056 g |
| Tärkkelystä | 11.83 g |
| Menaquinone-4 | 7.2 mcg |