Pistaasipähkinät

Grammaacalkcal
10 g 56200 Kaloreita 56.2 Kilokaloria
25 g 140500 Kaloreita 140.5 Kilokaloria
50 g 281000 Kaloreita 281 Kilokaloria
100 g 562000 Kaloreita 562 Kilokaloria
250 g 1405000 Kaloreita 1405 Kilokaloria
500 g 2810000 Kaloreita 2810 Kilokaloria
1000 g 5620000 Kaloreita 5620 Kilokaloria


100 Grammaa Pistaasipähkinät = 562 Kilokaloria

20.3g proteiineja 45.4g rasvat 27.5g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini20.27 g
Yhteensä rasva (rasva)45.39 g
Hiilihydraatti erotuksena27.51 g
Muut
Ash2.91 g
Energian
Energian562 kcal
Vesi3.91 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion10.3 g
Elementit
Kalsiumia, Ca105 mg
Silitysrauta, Fe3.92 mg
Magnesium, Mg121 mg
Fosfori, P490 mg
Kaliumia, K1025 mg
Sodium, Na1 mg
Sinkki Zn2.2 mg
Kupari, Cu1.3 mg
Mangaani, Mn1.2 mg
Seleeni, Se7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU415 IU
A-vitamiini RAE21 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo5.6 mg
Tiamiini0.87 mg
Riboflaviini0.16 mg
Niasiini1.3 mg
Pantoteenihappo0.52 mg
Vitamiini B-61.7 mg
Folaatin, yhteensä51 mcg
Folaatin, ruoka51 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu51 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä5.556 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja23.82 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja13.744 g
Aminohapot
Tryptofaani0.271 g
Treoniini0.667 g
Isoleusiini0.893 g
Leusiini1.542 g
Lysiini1.142 g
Metioniini0.335 g
Kystiinin0.355 g
Fenyylialaniini1.054 g
Tyrosiini0.412 g
Valiini1.23 g
Arginiini2.012 g
Histidiini0.503 g
Alaniini0.914 g
Asparagiinihappo1.803 g
Glutamiinihappo3.79 g
Glysiini0.946 g
ProLine0.805 g
Seriini1.216 g
Sokerit
Sakkaroosi6.87 g
Maltoosi0.17 g
Sokerit, yhteensä7.66 g
Fluoridi, F3.4 mcg
Karoteenia, beeta249 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)2.3 mg
Luteiini + zeaksantiinia1405 mcg
Tokoferoli, gamma22.6 mg
Tokoferoli, delta0.8 mg
Fytosteroleja214 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.32 g
Fruktoosi0.24 g
Stigmasterolin5 mg
Kampesterolia10 mg
Beta-sitosteroli198 mg
Tärkkelystä1.67 g