Pekaanipähkinät

Grammaacalkcal
10 g 69100 Kaloreita 69.1 Kilokaloria
25 g 172750 Kaloreita 172.75 Kilokaloria
50 g 345500 Kaloreita 345.5 Kilokaloria
100 g 691000 Kaloreita 691 Kilokaloria
250 g 1727500 Kaloreita 1727.5 Kilokaloria
500 g 3455000 Kaloreita 3455 Kilokaloria
1000 g 6910000 Kaloreita 6910 Kilokaloria


100 Grammaa Pekaanipähkinät = 691 Kilokaloria

9.2g proteiineja 72g rasvat 13.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini9.17 g
Yhteensä rasva (rasva)71.97 g
Hiilihydraatti erotuksena13.86 g
Muut
Ash1.49 g
Energian
Energian691 kcal
Vesi3.52 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion9.6 g
Elementit
Kalsiumia, Ca70 mg
Silitysrauta, Fe2.53 mg
Magnesium, Mg121 mg
Fosfori, P277 mg
Kaliumia, K410 mg
Sinkki Zn4.53 mg
Kupari, Cu1.2 mg
Mangaani, Mn4.5 mg
Seleeni, Se3.8 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU56 IU
A-vitamiini RAE3 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.1 mg
Tiamiini0.66 mg
Riboflaviini0.13 mg
Niasiini1.167 mg
Pantoteenihappo0.863 mg
Vitamiini B-60.21 mg
Folaatin, yhteensä22 mcg
Folaatin, ruoka22 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu22 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä6.18 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja40.801 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja21.614 g
Aminohapot
Tryptofaani0.093 g
Treoniini0.306 g
Isoleusiini0.336 g
Leusiini0.598 g
Lysiini0.287 g
Metioniini0.183 g
Kystiinin0.152 g
Fenyylialaniini0.426 g
Tyrosiini0.215 g
Valiini0.411 g
Arginiini1.177 g
Histidiini0.262 g
Alaniini0.397 g
Asparagiinihappo0.929 g
Glutamiinihappo1.829 g
Glysiini0.453 g
ProLine0.363 g
Seriini0.474 g
Sokerit
Sakkaroosi3.9 g
Sokerit, yhteensä3.97 g
Fluoridi, F10 mcg
Karoteenia, beeta29 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)1.4 mg
Cryptoxanthin, beta9 mcg
Luteiini + zeaksantiinia17 mcg
Tokoferoli, gamma24.44 mg
Tokoferoli, delta0.47 mg
Koliini, yhteensä40.5 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)3.5 mcg
Betaiinin0.7 mg
Tokoferoli, beta0.39 mg
Fytosteroleja102 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.04 g
Fruktoosi0.04 g
Stigmasterolin3 mg
Kampesterolia5 mg
Beta-sitosteroli89 mg
Tärkkelystä0.46 g