Brazilnuts

Grammaacalkcal
10 g 65600 Kaloreita 65.6 Kilokaloria
25 g 164000 Kaloreita 164 Kilokaloria
50 g 328000 Kaloreita 328 Kilokaloria
100 g 656000 Kaloreita 656 Kilokaloria
250 g 1640000 Kaloreita 1640 Kilokaloria
500 g 3280000 Kaloreita 3280 Kilokaloria
1000 g 6560000 Kaloreita 6560 Kilokaloria


100 Grammaa Brazilnuts = 656 Kilokaloria

14.3g proteiineja 66.4g rasvat 12.3g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini14.32 g
Yhteensä rasva (rasva)66.43 g
Hiilihydraatti erotuksena12.27 g
Muut
Ash3.51 g
Energian
Energian656 kcal
Vesi3.48 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion7.5 g
Elementit
Kalsiumia, Ca160 mg
Silitysrauta, Fe2.43 mg
Magnesium, Mg376 mg
Fosfori, P725 mg
Kaliumia, K659 mg
Sodium, Na3 mg
Sinkki Zn4.06 mg
Kupari, Cu1.743 mg
Mangaani, Mn1.223 mg
Seleeni, Se1917 mcg
Vitamiinit
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo0.7 mg
Tiamiini0.617 mg
Riboflaviini0.035 mg
Niasiini0.295 mg
Pantoteenihappo0.184 mg
Vitamiini B-60.101 mg
Folaatin, yhteensä22 mcg
Folaatin, ruoka22 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu22 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä15.137 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja24.548 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja20.577 g
Aminohapot
Tryptofaani0.141 g
Treoniini0.362 g
Isoleusiini0.516 g
Leusiini1.155 g
Lysiini0.492 g
Metioniini1.008 g
Kystiinin0.367 g
Fenyylialaniini0.63 g
Tyrosiini0.42 g
Valiini0.756 g
Arginiini2.148 g
Histidiini0.386 g
Alaniini0.577 g
Asparagiinihappo1.346 g
Glutamiinihappo3.147 g
Glysiini0.718 g
ProLine0.657 g
Seriini0.683 g
Sokerit
Sakkaroosi2.33 g
Sokerit, yhteensä2.33 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)5.73 mg
Tokoferoli, gamma7.87 mg
Tokoferoli, delta0.77 mg
Koliini, yhteensä28.8 mg
Betaiinin0.4 mg
Tärkkelystä0.25 g