Purasruoho
| Grammaa | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 Kaloreita | 2.1 Kilokaloria |
| 25 g | 5250 Kaloreita | 5.25 Kilokaloria |
| 50 g | 10500 Kaloreita | 10.5 Kilokaloria |
| 100 g | 21000 Kaloreita | 21 Kilokaloria |
| 250 g | 52500 Kaloreita | 52.5 Kilokaloria |
| 500 g | 105000 Kaloreita | 105 Kilokaloria |
| 1000 g | 210000 Kaloreita | 210 Kilokaloria |
100 Grammaa Purasruoho = 21 Kilokaloria
1.8g proteiineja 0.7g rasvat 3.1g hiilihydraatteja /100g
- Purasruoho, RaakaKaloreita · 21 kcal
proteiineja · 1.8 g rasvat · 0.7 g hiilihydraatteja · 3.06 g - Purasruoho, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, Ilman suolaaKaloreita · 25 kcal
proteiineja · 2.09 g rasvat · 0.81 g hiilihydraatteja · 3.55 g - Purasruoho, Keitetyt, Keitetty, Valutettu, SuolaaKaloreita · 25 kcal
proteiineja · 2.09 g rasvat · 0.81 g hiilihydraatteja · 3.55 g
| Elementti | Määrä /100g |
|---|---|
| Kokoonpano | |
| Proteiini | 1.8 g |
| Yhteensä rasva (rasva) | 0.7 g |
| Hiilihydraatti erotuksena | 3.06 g |
| Muut | |
| Ash | 1.44 g |
| Energian | |
| Energian | 21 kcal |
| Vesi | 93 g |
| Elementit | |
| Kalsiumia, Ca | 93 mg |
| Silitysrauta, Fe | 3.3 mg |
| Magnesium, Mg | 52 mg |
| Fosfori, P | 53 mg |
| Kaliumia, K | 470 mg |
| Sodium, Na | 80 mg |
| Sinkki Zn | 0.2 mg |
| Kupari, Cu | 0.13 mg |
| Mangaani, Mn | 0.349 mg |
| Seleeni, Se | 0.9 mcg |
| Vitamiinit | |
| A-vitamiinia, IU | 4200 IU |
| A-vitamiini RAE | 210 mcg RAE |
| C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo | 35 mg |
| Tiamiini | 0.06 mg |
| Riboflaviini | 0.15 mg |
| Niasiini | 0.9 mg |
| Pantoteenihappo | 0.041 mg |
| Vitamiini B-6 | 0.084 mg |
| Folaatin, yhteensä | 13 mcg |
| Folaatin, ruoka | 13 mcg |
| Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu | 13 mcg DFE |
| Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä | 0.17 g |
| Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja | 0.211 g |
| Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja | 0.109 g |
| Aminohapot | |
| — | |
| Sokerit | |
| — | |