POI

Grammaacalkcal
10 g 11200 Kaloreita 11.2 Kilokaloria
25 g 28000 Kaloreita 28 Kilokaloria
50 g 56000 Kaloreita 56 Kilokaloria
100 g 112000 Kaloreita 112 Kilokaloria
250 g 280000 Kaloreita 280 Kilokaloria
500 g 560000 Kaloreita 560 Kilokaloria
1000 g 1120000 Kaloreita 1120 Kilokaloria


100 Grammaa POI = 112 Kilokaloria

0.4g proteiineja 0.1g rasvat 27.2g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini0.38 g
Yhteensä rasva (rasva)0.14 g
Hiilihydraatti erotuksena27.23 g
Muut
Ash0.61 g
Energian
Energian112 kcal
Vesi71.64 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion0.4 g
Elementit
Kalsiumia, Ca16 mg
Silitysrauta, Fe0.88 mg
Magnesium, Mg24 mg
Fosfori, P39 mg
Kaliumia, K183 mg
Sodium, Na12 mg
Sinkki Zn0.22 mg
Kupari, Cu0.166 mg
Mangaani, Mn0.37 mg
Seleeni, Se0.7 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU66 IU
A-vitamiini RAE3 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo4 mg
Tiamiini0.13 mg
Riboflaviini0.04 mg
Niasiini1.1 mg
Pantoteenihappo0.293 mg
Vitamiini B-60.273 mg
Folaatin, yhteensä21 mcg
Folaatin, ruoka21 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu21 mcg DFE
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä0.029 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja0.011 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.058 g
Aminohapot
Sokerit
Sokerit, yhteensä0.39 g
Karoteenia, beeta31 mcg
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)2.3 mg
Cryptoxanthin, beta17 mcg
Koliini, yhteensä16.7 mg
K-vitamiini (fyllokinoni)1 mcg