Pinon pähkinät

Grammaacalkcal
10 g 54100 Kaloreita 54.1 Kilokaloria
25 g 135250 Kaloreita 135.25 Kilokaloria
50 g 270500 Kaloreita 270.5 Kilokaloria
100 g 541000 Kaloreita 541 Kilokaloria
250 g 1352500 Kaloreita 1352.5 Kilokaloria
500 g 2705000 Kaloreita 2705 Kilokaloria
1000 g 5410000 Kaloreita 5410 Kilokaloria


100 Grammaa Pinon pähkinät = 541 Kilokaloria

7.4g proteiineja 34.1g rasvat 51.1g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini7.41 g
Yhteensä rasva (rasva)34.08 g
Hiilihydraatti erotuksena51.06 g
Muut
Ash2.45 g
Energian
Energian541 kcal
Vesi5 g
Kuitu, yhteensä ruokavalion43.4 g
Elementit
Kalsiumia, Ca18 mg
Silitysrauta, Fe3.53 mg
Magnesium, Mg152 mg
Fosfori, P345 mg
Kaliumia, K458 mg
Sodium, Na310 mg
Sinkki Zn2.89 mg
Kupari, Cu0.654 mg
Mangaani, Mn1.74 mg
Vitamiinit
Tiamiini0.212 mg
Riboflaviini0.222 mg
Niasiini1.63 mg
Pantoteenihappo0.791 mg
Vitamiini B-60.116 mg
Folaatin, yhteensä7 mcg
Folaatin, ruoka7 mcg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä3.21 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja15.57 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja14.42 g
Aminohapot
Sokerit
Sakkaroosi3.45 g
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)11.3 mg
Glukoosin (dekstroosin)0.15 g
Fruktoosi0.3 g
Tärkkelystä5.5 g