Taco salaatti

Grammaacalkcal
10 g 14100 Kaloreita 14.1 Kilokaloria
25 g 35250 Kaloreita 35.25 Kilokaloria
50 g 70500 Kaloreita 70.5 Kilokaloria
100 g 141000 Kaloreita 141 Kilokaloria
250 g 352500 Kaloreita 352.5 Kilokaloria
500 g 705000 Kaloreita 705 Kilokaloria
1000 g 1410000 Kaloreita 1410 Kilokaloria


100 Grammaa Taco salaatti = 141 Kilokaloria

6.7g proteiineja 7.5g rasvat 11.9g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini6.68 g
Yhteensä rasva (rasva)7.46 g
Hiilihydraatti erotuksena11.91 g
Muut
Ash1.59 g
Energian
Energian141 kcal
Vesi72.35 g
Elementit
Kalsiumia, Ca97 mg
Silitysrauta, Fe1.15 mg
Magnesium, Mg26 mg
Fosfori, P72 mg
Kaliumia, K210 mg
Sodium, Na385 mg
Sinkki Zn1.36 mg
Kupari, Cu0.113 mg
Mangaani, Mn0.167 mg
Seleeni, Se2.2 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU297 IU
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.8 mg
Tiamiini0.05 mg
Riboflaviini0.18 mg
Niasiini1.24 mg
Pantoteenihappo0.68 mg
Vitamiini B-60.11 mg
Folaatin, yhteensä42 mcg
Vitamiini B-120.32 mcg
Foolihappo22 mcg
Folaatin, ruoka20 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu57 mcg DFE
Kolesteroli22 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä3.446 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja2.606 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.883 g
Aminohapot
Tryptofaani0.075 g
Treoniini0.254 g
Isoleusiini0.311 g
Leusiini0.549 g
Lysiini0.486 g
Metioniini0.145 g
Kystiinin0.06 g
Fenyylialaniini0.277 g
Tyrosiini0.232 g
Valiini0.343 g
Arginiini0.357 g
Histidiini0.201 g
Alaniini0.339 g
Asparagiinihappo0.554 g
Glutamiinihappo1.291 g
Glysiini0.326 g
ProLine0.452 g
Seriini0.287 g
Sokerit
Koliini, yhteensä23.3 mg
Betaiinin10.9 mg