Kinkkua ja juustoa sandwich

Grammaacalkcal
10 g 24100 Kaloreita 24.1 Kilokaloria
25 g 60250 Kaloreita 60.25 Kilokaloria
50 g 120500 Kaloreita 120.5 Kilokaloria
100 g 241000 Kaloreita 241 Kilokaloria
250 g 602500 Kaloreita 602.5 Kilokaloria
500 g 1205000 Kaloreita 1205 Kilokaloria
1000 g 2410000 Kaloreita 2410 Kilokaloria


100 Grammaa Kinkkua ja juustoa sandwich = 241 Kilokaloria

14.2g proteiineja 10.6g rasvat 22.8g hiilihydraatteja /100g

 
ElementtiMäärä /100g
Kokoonpano
Proteiini14.17 g
Yhteensä rasva (rasva)10.6 g
Hiilihydraatti erotuksena22.84 g
Muut
Ash1.59 g
Energian
Energian241 kcal
Vesi50.8 g
Elementit
Kalsiumia, Ca89 mg
Silitysrauta, Fe2.22 mg
Magnesium, Mg11 mg
Fosfori, P104 mg
Kaliumia, K199 mg
Sodium, Na528 mg
Sinkki Zn0.94 mg
Kupari, Cu0.125 mg
Mangaani, Mn0.095 mg
Seleeni, Se15.8 mcg
Vitamiinit
A-vitamiinia, IU219 IU
Retinoli66 mcg
A-vitamiini RAE66 mcg RAE
C-vitamiinia, yhteensä askorbiinihappo1.9 mg
Tiamiini0.21 mg
Riboflaviini0.33 mg
Niasiini1.84 mg
Pantoteenihappo0.71 mg
Vitamiini B-60.14 mg
Folaatin, yhteensä52 mcg
Vitamiini B-120.37 mcg
Foolihappo3 mcg
Folaatin, ruoka49 mcg
Folaatin, ympäristömyötäinen Tuotesuunnittelu54 mcg DFE
Kolesteroli40 mg
Rasvahappoja, yhteensä tyydyttyneitä4.409 g
Yhteensä tyydyttymättömiä rasvahappoja4.615 g
Yhteensä monityydyttymättömiä rasvahappoja0.942 g
Aminohapot
Tryptofaani0.185 g
Treoniini0.506 g
Isoleusiini0.624 g
Leusiini1.142 g
Lysiini1.077 g
Metioniini0.333 g
Kystiinin0.171 g
Fenyylialaniini0.68 g
Tyrosiini0.562 g
Valiini0.735 g
Arginiini0.696 g
Histidiini0.483 g
Alaniini0.552 g
Asparagiinihappo0.994 g
Glutamiinihappo3.104 g
Glysiini0.481 g
ProLine1.184 g
Seriini0.659 g
Sokerit
E-vitamiini (alfa-tokoferoli)0.2 mg